O anumită cantitate de umflare după abdominoplastie, cunoscută și sub numele de abdominoplastie, este normală, dar există modalități de a o minimiza. Ar trebui să purtați o îmbrăcăminte de compresie, așa cum este recomandat de medicul dumneavoastră. Bea multă apă, evitând în același timp lichidele care conțin cofeină. Mâncați o dietă sănătoasă și depuneți eforturi pentru a vă limita aportul de sodiu, deoarece excesul de sodiu poate duce la retenția de lichide. Evitați anumite tipuri de activități care pot irita locul chirurgical, dar asigurați-vă și că faceți niște exerciții pentru a îmbunătăți circulația. Dacă medicul dumneavoastră îl aprobă, faceți-vă un masaj, deoarece acesta poate crește și circulația și poate reduce umflarea.
După operație, medicul dumneavoastră vă va pune probabil să purtați o îmbrăcăminte specială de compresie concepută pentru a susține locul chirurgical și pentru a reduce umflarea după abdominoplastie. Acestea sunt articole de îmbrăcăminte medicale special făcute, care pun presiune țintită asupra zonelor cheie după operație pentru a promova vindecarea. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră, deoarece purtarea îmbrăcămintei este o parte importantă a recuperării și poate fi cel mai bun instrument pentru a menține umflarea.
O altă modalitate de a reduce umflarea după abdominoplastie este să luați multe lichide, în special apă, pentru a rămâne bine hidratat. Acest lucru va ajuta la scăderea șanselor de constipație, care este o problemă pentru mulți oameni după operație și poate provoca balonare abdominală. Cu toate acestea, băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul, ar trebui evitate, deoarece au de obicei un efect diuretic care poate duce de fapt la deshidratare.
O dietă bună este o altă modalitate prin care poți ajuta la minimizarea umflăturilor după abdominoplastie. O dietă echilibrată care furnizează toți nutrienții necesari oferă organismului ceea ce are nevoie pentru a se vindeca. Un pas special pe care îl puteți face este să reduceți cantitatea de sodiu pe care o consumați, deoarece prea mult poate încuraja retenția de lichide, care la rândul său poate duce la balonare și umflare.
Fiind atent la cantitatea și tipul de activități pe care le desfășurați, vă poate ajuta să limitați umflarea după abdominoplastie. Ar trebui să încercați să evitați lucrurile care pun presiune pe abdomen, cum ar fi să ridicați prea multă greutate sau să vă aplecați. Totuși, exercițiile ușoare, cum ar fi mersul pe jos, pot ajuta să împiedice acumularea lichidului și să îmbunătățească circulația, deci întrebați-vă medicul ce exerciții și cât de curând după operație este potrivit.
Umflarea după abdominoplastie poate fi redusă și prin masaj. Poate îmbunătăți fluxul sanguin, precum și drenajul limfatic în apropierea locului chirurgical. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur pentru dvs. și asigurați-vă că îi informați terapeutului de masaj despre intervenția chirurgicală recentă, astfel încât el sau ea să o poată lua în considerare.