Poate fi destul de greu să-i faci pe copii să-și spele pe dinți înainte de culcare, dar să-i faci să rețină pasta de dinți ar putea fi ca și cum să smulgi dinții. Dar exact asta îndeamnă Centrele pentru Controlul Bolilor, deoarece, potrivit unui sondaj efectuat de părinți cu copii cu vârste cuprinse între 3 și 15 ani, aproape 40% dintre copiii mai mici folosesc o cantitate potențial dăunătoare din chestii. Copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani s-au dovedit adesea că folosesc o încărcătură completă sau jumătate de pastă de dinți, în timp ce ar trebui să folosească doar o cantitate de mărimea unui bob de mazăre, potrivit CDC și Asociația Stomatologică Americană. Între timp, copiii mai mici de 3 ani ar trebui să folosească doar o cantitate egală ca mărime cu un bob de orez. Îngrijorarea este că copiii ai căror dinți încă sunt în curs de dezvoltare ar putea ingera prea mult fluor și le pot deteriora smalțul. Sondajul, care a avut loc în perioada 2013-2016, a inclus 5,100 de copii. Părinților li s-a cerut să se auto-raporteze, iar sondajul nu a făcut diferența între utilizarea pastei de dinți cu fluor și non-fluor.
Periază acele alburi sidefate:
Periajul curăță doar aproximativ 70 la sută din suprafața dinților, motiv pentru care stomatologii îndeamnă oamenii să folosească și ata dentară.
Spălatul pe dinți ar trebui să dureze între două și trei minute, dar majoritatea oamenilor își fac curățarea în mai puțin de 70 de secunde.
Dacă bei trei pahare de sifon pe zi, probabilitatea cariilor și pierderii dinților și/sau plombelor crește cu 62%.