Υπάρχουν δύο τύποι αθλητικών προπονητών που βρίσκονται συνήθως στη βιομηχανία υγείας και φυσικής κατάστασης. Ένας τύπος προπονητή βοηθά τους πελάτες του/της να αυξήσουν τα επίπεδα φυσικής τους κατάστασης, να χάσουν βάρος, να αποκτήσουν δύναμη ή με άλλο τρόπο να αναπτυχθούν σωματικά. Ο άλλος τύπος αθλητικού προπονητή εστιάζει στο να βοηθήσει τους αθλητές να αποτρέψουν ή να αναρρώσουν από τραυματισμούς. Και οι δύο τύποι μπορεί να έχουν ρόλους που επικαλύπτονται κάπως, αλλά οι απαιτήσεις για να γίνεις κάθε τύπος μπορεί να διαφέρουν πολύ.
Ιατρικοί Εκπαιδευτές
Μερικοί αθλητικοί προπονητές αποτελούν μέρος του συναφούς επαγγέλματος υγείας και επικεντρώνονται στην πρόληψη και την αποκατάσταση τραυματισμών. Για να γίνει αυτός ο τύπος προπονητή, ένα άτομο πρέπει συνήθως να αποκτήσει πτυχίο κολεγίου στην αθλητική κατάρτιση ή σε σχετικό ιατρικό τομέα και να περάσει μια εξέταση πιστοποίησης. Αυτοί οι εκπαιδευτές συχνά εργάζονται σε κλινικές αθλητιατρικής, για σχολεία ή για επαγγελματικές αθλητικές ομάδες.
Ένας προπονητής αυτού του τύπου τείνει να εργάζεται μαζί με άλλους επαγγελματίες υγείας, όπως γιατρούς που ειδικεύονται στην αθλητική ιατρική. Όταν τραυματίζονται αθλητές, ο προπονητής βοηθά στην υλοποίηση οποιωνδήποτε σχεδίων και μεθόδων για την επούλωση των τραυματισμών τους με στόχο να βοηθήσει τους αθλητές να συνεχίσουν να αγωνίζονται ή να ξαναρχίσουν τους αγώνες το συντομότερο δυνατό. Ανάλογα με τον τραυματισμό, ο εκπαιδευτής μπορεί να βοηθήσει να κολλήσει, να κολλήσει ή να εφαρμόσει πάγο στο τραυματισμένο μέρος του σώματος. Ο προπονητής μπορεί επίσης να βοηθήσει τους αθλητές να κάνουν ασκήσεις αποκατάστασης και στη συνέχεια να τους αξιολογήσει ως προς την ικανότητά τους να επιστρέψουν στον αγώνα.
Αξιολόγηση και Εκπαίδευση
Ένας άλλος ρόλος ενός αθλητικού προπονητή μπορεί να είναι να αξιολογεί ασκήσεις, κινήσεις, τεχνικές ή το ίδιο το άθλημα για να βεβαιωθεί ότι οι τραυματισμοί περιορίζονται στο ελάχιστο. Ακριβώς όπως ένας εργοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στην επιλογή των πιο εργονομικών τρόπων για να ολοκληρώσουν οι άνθρωποι επαναλαμβανόμενες εργασίες, ο εκπαιδευτής μπορεί να αξιολογήσει τις τεχνικές και τις κινήσεις των αθλητών για να προσδιορίσει εάν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού. Σε συνεργασία με προπονητές, ένας προπονητής μπορεί να αναπτύξει ασφαλή προγράμματα άσκησης ή καλύτερες τεχνικές για τους αθλητές. Ο προπονητής μπορεί επίσης να εκπαιδεύσει τους αθλητές για την αποφυγή ορισμένων δραστηριοτήτων που μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς.
Άλλες Απαιτήσεις Εργασίας
Όταν ένας αθλητικός προπονητής εργάζεται για μια αθλητική ομάδα ή ένα σχολείο, συνήθως είναι παρών σε αθλητικές εκδηλώσεις, κάτι που μπορεί να κάνει το ταξίδι μέρος της δουλειάς. Ο εκπαιδευτής θα διατηρεί επίσης προμήθειες βασικού εξοπλισμού πρώτων βοηθειών και οποιουδήποτε εξοπλισμού αποκατάστασης μπορεί να χρειαστεί. Όταν ένας αθλητής τραυματίζεται κατά τη διάρκεια του αγώνα, ο εκπαιδευτής μπορεί να λειτουργήσει σαν υπεύθυνος περιπτώσεων, επικοινωνώντας με όλους τους ιατρούς που θα πρέπει να δει ο αθλητής, όπως γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, χειροπράκτες ή ειδικούς ορθοπεδικούς. Ο προπονητής μπορεί επίσης να χρειαστεί να διατηρεί αρχεία τραυματισμών και αποκατάστασης αθλητών.
Εκπαιδευτές γυμναστικής
Ένας αθλητικός προπονητής που εστιάζει στη φυσική κατάσταση – που συνήθως αναφέρεται ως personal trainer – μπορεί να εργαστεί σε ένα κέντρο ευεξίας ή γυμναστήριο, ανεξάρτητα ή για μια σχολική ή επαγγελματική αθλητική ομάδα. Συνήθως συντάσσει σχήματα άσκησης για τους πελάτες του που βασίζονται στους στόχους των πελατών. Για παράδειγμα, ένας πελάτης που θέλει να χάσει βάρος μπορεί να τεθεί σε ένα θεραπευτικό σχήμα που είναι διαφορετικό από εκείνο για έναν πελάτη που θέλει να χτίσει μυς ή να προπονηθεί για έναν συγκεκριμένο αγώνα. Ο εκπαιδευτής μπορεί επίσης να δώσει στους πελάτες του συγκεκριμένες δίαιτες που πρέπει να ακολουθήσουν και μπορεί να συστήσει ορισμένες βιταμίνες ή συμπληρώματα.
Ένα άτομο συνήθως δεν χρειάζεται πτυχίο κολεγίου για να γίνει personal trainer, αν και ένα πτυχίο στη φυσική αγωγή μπορεί να είναι επωφελές. Πολλοί από αυτούς τους τύπους προπονητών είναι άτομα που ενδιαφέρονται για τη δική τους φυσική κατάσταση και θέλουν να μοιραστούν την τεχνογνωσία και την εμπειρία τους με άλλους. Ορισμένοι οργανισμοί γυμναστικής προσφέρουν διαπίστευση για προπονητές, οι οποίοι συνήθως πρέπει να περάσουν μια εξέταση και ίσως ακόμη και να επιδείξουν τη δική τους φυσική κατάσταση για να πιστοποιηθούν. Ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή τη διαπίστευση ως απόδειξη των προσόντων του/της κατά την αναζήτηση νέων πελατών.