Foxtrot-ul este un dans de sală numit după inițiatorul său, Harry Fox, care a dezvoltat dansul în 1914 pentru actul său de vodevil. Versiunea originală este destul de rapidă și este de fapt mai asemănătoare cu Quickstep, deoarece este acum evaluată în competițiile internaționale de bal. De fapt, dansul este acum adesea numit lent foxtrot, deoarece tinde să fie dansat pe muzică relativ lentă, cum ar fi blues, subliniind forma închisă și perfectă a corpului dansatorilor, cu mișcarea relativ lentă a piciorului.
Când foxtrot-ul a câștigat pentru prima dată popularitate, a fost adesea legat de performanța Charlestonului, iar multe publicații și organizații familiale au denunțat dansul ca fiind impur. Catolicii i-au descurajat pe oameni să cânte dansul, siguri că va duce la morale proaste și a fost denumit „îmbrățișare sincopată”.
Întrucât orice provenea din vodevil era suspect, faptul că partenerii dansau strâns împreună în foxtrot a fost suficient pentru a-i denunța moral pe cei care dansau. Această dezaprobare a avut tendința de a incita tinerii să învețe foxtrot-ul cât de repede au putut. Astfel, autoritățile morale au încurajat din neatenție dansatorii prin dezaprobarea lor.
Versiunea de bază a foxtrot-ului este lentă, lentă, rapidă și rapidă. De obicei, lent, lent ar fi dansat pe prima și a treia bătaie a unei măsuri de 1/3. Rapid, rapid închide dansul pe a doua măsură de 4/4 timp. Beats 4 și 4 sunt de obicei dedicate unei viraj lente, iar rapid, rapid apare la bătăile 5 și 6.
Foxtrot-ul este gândit ca un dans foarte „clasic”, cu un oarecum zbârcire, arătând calitatea mișcărilor care seamănă cu pașii unei vulpi. Partenerii sunt apropiați, iar dansul are o ușoară senzualitate. Este considerat de către cei mai mulți a fi relativ blând în comparație cu unele dintre dansurile de salon latin senzuale. Există, totuși, o calitate deliberată a mișcărilor care îl fac similar cu tangoul.
Accentul în foxtrot este pe crearea de linii frumoase, prinderi și întoarceri care să demonstreze sincronicitatea partenerilor care dansează împreună. Pașii lenți sunt ideali pentru a crea linii frumoase ale partenerilor. Virajele și căderile sunt ținute și într-adevăr trebuie să fie perfecte din punct de vedere tehnic pentru a uimi publicul.
În ciuda expertizei tehnice cerute la nivel competitiv, foxtrotul este considerat unul dintre dansurile mai ușor de învățat, cel puțin în pașii și calculele de bază. Foxtrot-ul este adaptabil la o serie de stiluri muzicale diferite, deși este poate cel mai frumos atunci când este interpretat pe un jazz fluid al anilor 1940. Poate fi adaptat, totuși, la blues și pentru a încetini hiturile rock and roll pentru entuziaștii sălii de bal.