Pielea majorității oamenilor se încrețește odată cu vârsta, dar există multe lucruri care pot fi făcute pentru a reduce șansele de apariție a ridurilor la o vârstă mai fragedă. Pielea bine îngrijită tinde să se încrețeze mult mai puțin decât pielea care a fost abuzată de-a lungul vieții. Deși unele riduri, în special în jurul ochilor și gurii, sunt susceptibile să se dezvolte la toți oamenii, semnele severe de îmbătrânire a pielii pot fi evitate. Îngrijirea adecvată a pielii, dieta sănătoasă și obiceiurile sănătoase sunt câteva dintre cele mai bune modalități de a reduce șansele de apariție a ridurilor.
Îngrijirea corectă a pielii include nu numai curățarea și hidratarea pielii cu produse concepute pentru tipul tău de piele, ci și protejarea acesteia de razele dăunătoare ale soarelui. Cremele hidratante ajută la menținerea pielii flexibile și sănătoase, ceea ce vă va reduce șansele de apariție a ridurilor mai târziu în viață. Folosind o cremă hidratantă cu protecție solară în fiecare zi, vei reduce și mai mult probabilitatea apariției ridurilor. Expunerea la razele ultraviolete (UV) dăunătoare este principala cauză a leziunilor pielii, inclusiv a cancerului de piele. Deși nu toți oamenii care sunt puternic expuși la soare vor dezvolta cancer de piele, expunerea repetată face ca ridurile faciale să se dezvolte mai devreme.
Dezvoltarea obiceiurilor sănătoase este o altă modalitate unică de a vă reduce șansele de apariție a ridurilor. Fumatul nu este doar dăunător pentru interiorul corpului, ci afectează și exteriorul. Semnele de îmbătrânire, inclusiv ridurile, se dezvoltă mai devreme la fumători decât la nefumători. În mod similar, consumul excesiv de alcool crește și șansa de apariție a ridurilor.
Pentru a reduce șansele de a dezvolta riduri în jurul ochilor, aplicați crema hidratantă cu atenție pe pleoapele superioare și inferioare. Purtătorii de lentile de contact ar trebui să acorde o atenție deosebită hidratării ochilor, deoarece întinderea repetată a pleoapelor pentru a introduce și îndepărta lentilele întinde pielea și crește șansa de apariție a ridurilor în zonă. Hidratarea zilnică va ajuta pielea din jurul ochilor să-și păstreze forma și flexibilitatea pentru mai mult timp. Purtarea ochelarilor de soare cu protecție UV va ajuta și la protejarea zonei.
În timp ce semnele de îmbătrânire și ridurile nu pot fi evitate cu totul, un efort conștient de a dezvolta obiceiuri bune atunci când vă îngrijiți pielea vă va reduce șansele ca ridurile să se dezvolte la o vârstă mai fragedă și poate reduce numărul și severitatea ridurilor care se vor dezvolta în cele din urmă.