Celulita este apariția unor mici gropițe care sunt rezultatul depozitelor de grăsime care se acumulează sub stratul subcutanat. Deși aceste gropițe nu sunt neobișnuite, multe femei și bărbați le consideră inestetice și penibile și, din această cauză, numeroase produse și remedii de casă pretind că le elimină sau le reduc aspectul. Remediile naturale pentru celulită au fost de multă vreme o opțiune populară și constau adesea în ingrediente precum zaț de cafea, fulgi de ovăz și uleiuri care conțin acizi grași esențiali (AGE). Alte remedii includ modificări ale stilului de viață, utilizarea suplimentelor și regimuri specifice de îngrijire a pielii.
Se crede că cofeina este unul dintre cele mai benefice ingrediente atât în remediile cumpărate din magazin, cât și în cele de casă pentru celulită. Deși mulți consideră că consumul de cofeină poate favoriza formarea acestor depozite de grăsime, alții afirmă că aplicarea acesteia pe piele poate ajuta la strângerea vaselor de sânge, ceea ce poate ajuta la strângerea temporară a pielii. Cei care jură pe acest remediu afirmă că spălarea plasturilor de celulită cu zaț de cafea umed poate ajuta nu numai la strângerea pielii, ci și la exfolierea acesteia, în timp ce crește fluxul de sânge în zonă.
Deși cofeina este un ingredient preferat în remediile naturale de casă pentru celulită, uleiurile sunt și ele destul de populare. De exemplu, uleiurile care conțin EFA, cum ar fi primula, inul și borage, pot fi luate intern sau aplicate extern pentru a promova o reducere a grăsimilor. În plus, se crede că uleiurile esențiale precum boabele de ienupăr, grepfrutul și rozmarinul ajută la detoxifierea organismului, stimulează sistemul, cresc circulația și reduc retenția de apă.
Unele remedii naturale pentru celulită constau în schimbări de bun simț în stilul de viață, cum ar fi creșterea aportului de apă, renunțarea la fumat și exerciții fizice regulate. Alte modificări ale stilului de viață pot include lucruri precum urmarea unui plan de dietă specific, crearea de rutine de îngrijire a pielii sau consumul de suplimente. Alimentele bogate în EFA și aminoacizi, cerealele integrale, fructele organice și proteinele slabe sunt toate esențiale într-un plan de dietă pentru reducerea celulitei.
Remediile naturale legate de îngrijirea pielii pentru celulită includ adesea utilizarea loțiunilor făcute cu uleiuri esențiale, periajul pielii și masaj. Lotiunile pot fi facute cu o baza hidratanta de unt de shea si uleiuri precum chiparos, lamaie si muscata. Atât periajul pielii, care constă în perierea delicată a pielii cu o perie cu peri moi, cât și masajul se spune că ajută la creșterea fluxului sanguin și încurajează eliminarea deșeurilor și a toxinelor. Suplimentele sunt, de asemenea, considerate a fi utile și pot include ingrediente precum oțet de mere, bromelaină și castan de cal.