Pantofii de ciclism obișnuiți utilizați pentru uz exterior pot fi folosiți și ca pantofi de ciclism de interior, deși mulți cicliști rutieri preferă să folosească un pantof diferit pentru uz interior; pantofii de drum sunt greu de mers atunci când nu sunt pe bicicletă. Dacă un biciclist rutier alege să folosească pantofi de ciclism de interior cu o talpă de cauciuc similară cu cea a pantofului de bicicletă de munte, el sau ea va trebui să folosească pedale diferite atunci când merge cu bicicleta în interior, deoarece tachetele pentru ciclism rutier sunt suficient de mari încât să nu se potrivească pe bicicleta de munte. pantofi. Mulți oameni aleg să-și folosească pantofii de exterior pentru a evita un astfel de scenariu.
Dacă intenționați să urmați un curs de spinare la o sală de sport locală sau la un centru de fitness, probabil că ar trebui să vă gândiți să cumpărați pantofi de ciclism de interior, care seamănă mai degrabă cu pantofii de ciclism montan. Pantofii de mountain bike au o talpă rigidă care va preveni excesul de îndoire în timpul mersului, care este un design similar cu pantofii de drum. Cu toate acestea, pantofii de mountain bike au o talpă de cauciuc asemănătoare unei bocanci de drumeție, care permite ciclistului să se plimbe fără să alunece sau să cadă. Aceștia sunt pantofi grozavi pentru ciclism de interior, în special la sală, deoarece este posibil să vă plimbați cu ei înainte și după ce folosiți aparatele de ciclism. Acești pantofi vă oferă, de asemenea, opțiunea de a folosi pedale plate sau pedale fără clips, care sunt pedale concepute pentru a se bloca peste un cramp montat pe partea inferioară a pantofului.
Dacă nu intenționați să folosiți pedale fără clips, orice pantofi va funcționa pentru ciclism, dar nu toți pantofii vor fi pantofi buni pentru ciclism indoor. Cheile pentru o pereche bună de pantofi de ciclism indoor sunt rigiditatea, greutatea redusă și un sistem de asigurare care evită șireturile. Șireturile se pot încurca în jurul axei pedalei sau în alte părți ale bicicletei, ceea ce poate duce la deteriorarea pantofului sau la rănirea dumneavoastră. Căutați un pantof care are curele cu cârlig și bucle care pot fi strânse rapid și ușor, sau un sistem de clichet care poate fi și ajustat cu ușurință.
Asigurați-vă că pantofii de ciclism indoor pe care îi alegeți nu se îndoaie în timp ce mergeți. Cu cât pantoful se flexează mai mult, cu atât mai multă putere de pedalare va fi pierdută din cauza flexiei pantofului, mai degrabă decât transferată pedalelor și transmisiei. Un pantof flexibil, cum ar fi un pantof de alergare sau un pantof de antrenament încrucișat, este, de asemenea, probabil să-ți obosească picioarele mai repede, ceea ce înseamnă că s-ar putea să-ți scurtezi sesiunea de ciclism.