O bicicletă pliabilă este o bicicletă de interior care se pliază pentru depozitare atunci când bicicleta nu este utilizată. Aceste tipuri de biciclete au de obicei un mecanism de blocare sau un zăvor care fixează bicicleta de exerciții atât în pozițiile de depozitare, cât și în pozițiile de utilizare. Tipurile de biciclete de exerciții care vin într-o formă pliabilă includ bicicletele de exerciții înclinate și verticale. O bicicletă de exerciții pliabilă poate fi numită și o bicicletă de exerciții portabilă sau o bicicletă de exerciții pliabilă.
Companiile producătoare de echipamente de antrenament care produc biciclete pliabile includ Stamina™, Confidence™, Body Champ™ și Solid Body™. Costul unei biciclete pliabile variază de obicei între 140 USD și 250 USD. Caracteristicile găsite pe o bicicletă pliabilă pot include rezistență magnetică, scaune reglabile, pedale cu curele, seturi căptușite sau un computer montat care calculează timpul, distanța, caloriile arse și viteza.
Deși bicicletele staționare nepliabile ocupă mai mult spațiu de depozitare decât bicicletele de exerciții pliabile, bicicletele pliabile pot fi mai dificil de configurat pentru utilizare după depozitare. Procesul de configurare pentru bicicletele de exerciții pliabile poate fi dificil pentru persoanele mici, persoanele cu mușchi slabi sau persoanele care au răni sau handicapuri care ar putea îngreuna ridicarea sau configurarea. Unele biciclete de exerciții nu au durabilitate și se pot deteriora prin configurare și depozitare. Instalarea și defalcarea unei biciclete pliabile poate face din aceste tipuri de biciclete o opțiune incomodă pentru o persoană care folosește o bicicletă de exerciții în fiecare zi. Multe biciclete pliabile au o limită de greutate de aproximativ 250 de lire sterline (aproximativ 113.4 kg), așa că este posibil ca cicliștii mai grei să nu poată folosi acest tip de biciclete de exerciții.
Bicicletele de exerciții pliabile sunt benefice pentru persoanele care doresc să folosească o bicicletă de exerciții în casele lor fără inconvenientul unei biciclete de exerciții care ocupă spațiu permanent pe podea. Bicicletele de exerciții care se prăbușesc pot încăpea adesea în portbagajul unei mașini, făcând astfel bicicletele pliabile opțiuni de echipamente de exerciții populare pentru călătorii cazați în hoteluri, rulote sau case mobile. Bicicletele portabile sunt folosite și de studenții din cămine sau rezidenții din apartamente mici cu spațiu limitat.
Bicicletele pliabile pot ajuta persoanele care mențin stilul de viață în interior să facă mișcare oriunde au spațiu pentru a-și instala o bicicletă. Pe lângă beneficiile cardiovasculare, mersul pe bicicletă staționară pentru exerciții întărește și mușchii feselor și picioarelor. Mersul pe bicicletă sau folosirea unui aparat de exercițiu eliptic poate fi, de asemenea, mai ușor decât alergarea pe genunchi slabi sau dureroși, oferind în același timp un antrenament mai intens decât mersul pe jos.