Cum aleg cel mai bun supliment de ciulin de lapte?

Ciulinul de lapte este un tip de plantă care este cel mai frecvent utilizat pentru a trata problemele renale și hepatice. Deși planta există de secole, formele de suplimente continuă să crească în popularitate și sunt folosite ca metode alternative de tratament pentru diferite afecțiuni. Când luați în considerare un supliment de ciulin de lapte, este important să știți exact pentru ce îl luați și cât de mult din plantă ar trebui să luați. Suplimentele vin și într-o varietate de forme, de la tincturi la capsule convenabile. Ar trebui să încetați imediat să luați un anumit supliment de ciulin de lapte dacă aveți reacții adverse.

Ierburile sunt o parte integrantă a medicinei alternative, dar anumite tipuri, cum ar fi ciulinul de lapte, au fost folosite de mii de ani. Ciulinul de lapte, sau Silybum marianum, conține un ingredient activ care este mai bine cunoscut sub numele de silimarină. Unele versiuni suplimentare ale plantei conțin procente scăzute de silimarină, așa că este important să citiți cu atenție toate etichetele produselor în avans.

Când comparați suplimentele de ciulin de lapte, veți observa probabil că unele mărci sunt special concepute pentru a ajuta la tratarea unor boli specifice. Ciulinul de lapte este cel mai frecvent folosit ca parte a unei detoxifieri hepatice pentru boli, cum ar fi hepatita, sau ca remediu pentru consumul excesiv de alcool. Unii diabetici folosesc ciulinul de lapte ca o modalitate de a-și scădea nivelul zahărului din sânge, dar pacienții ar trebui să consulte mai întâi medicul. Planta este, de asemenea, uneori folosită pentru a preveni problemele renale și cancerul, deși există dovezi contradictorii ale eficacității sale în vindecarea oricărei boli.

Un alt factor în determinarea suplimentului perfect de ciulin de lapte este modul în care preferați să luați planta. Cele mai comune suplimente sunt sub formă de capsule, dar planta poate fi amestecată și cu alte ingrediente. Dacă sunteți în căutarea unui supliment de ciulin pur, ați putea alege să alegeți fie un extract lichid, fie o tinctură. Ceaiurile nu sunt de obicei făcute din ciulin de lapte, deoarece apa fierbinte reduce adesea eficacitatea ingredientelor active ale plantei.

Ca și în cazul oricărui tip de supliment sau medicamente, ciulinul de lapte prezintă riscul unor reacții adverse, cele mai frecvente fiind afecțiunile gastrointestinale, cum ar fi greața și diareea. Dacă sunteți alergic la ambrozie, atunci este posibil să aveți o reacție la un supliment de ciulin de lapte, deoarece planta face parte din același tip de familie. Poate că cele mai grave complicații includ modificări ale nivelului de zahăr din sânge, așa că ar trebui să aveți grijă suplimentară dacă aveți hipoglicemie și luați medicamente pe bază de rețetă. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți reacții adverse și să încetați imediat să luați suplimente.