Lenjeria termică este un set de îmbrăcăminte, cel mai adesea o cămașă cu mâneci lungi și o pereche de pantaloni lungi, care este menit să fie purtat sub îmbrăcămintea exterioară în zilele reci. De asemenea, uneori sunt numiți „lenjerie lungă” sau chiar „johns lungi”. Acest tip de lenjerie de corp este foarte popular în rândul bărbaților și femeilor care lucrează în aer liber sau fac sport și alte activități în aer liber în climatele reci și în timpul iernii. Unele tipuri de lenjerie termică au chiar mai multe straturi de diferite tipuri de țesături pentru o protecție suplimentară împotriva frigului și pentru a elimina transpirația în timp ce lucrezi din greu sau faci sport.
Pentru o izolare maximă, lenjeria termică ar trebui purtată sub alte haine calde care captează căldura împotriva corpului în loc să o lase să scape în aer. În zilele în care este frig, dar nu extrem de frig, o cămașă termică poate fi purtată sub o cămașă obișnuită cu mâneci lungi sau scurte, sau chiar singură ca o cămașă singură, deoarece este adesea tăiată și modelată ca o cămașă normală în loc de o cămașă de corp. . Forma conică a majorității pantalonilor de lenjerie termică, deși optimă pentru captarea căldurii și menținerea caldă a purtătorului, nu oferă un aspect foarte măgulitor, așa că de obicei sunt purtate doar sub alți pantaloni lungi și nu sub pantaloni scurți sau ca pantaloni singuri. Excepție de la aceasta este atunci când purtătorul alege să doarmă în lenjerie termică noaptea, profitând de căldura suplimentară pe care o oferă.
O alternativă la setul standard de pantaloni lungi și cămașă cu mânecă lungă este un costum complet realizat din material termic. Acesta este purtat în același mod ca piesele individuale de lenjerie și servește același scop. Lipsa separării în jurul mijlocului îi poate oferi chiar un ușor avantaj la captarea căldurii împotriva corpului, deoarece nu există un spațiu prin care aerul cald să scape. Unii oameni preferă piesele separate în locul costumului complet pentru corp, deoarece este nevoie de mai puțin efort pentru a intra și a ieși din ele pentru a schimba hainele sau a folosi toaleta.
Mulți oameni care poartă frecvent lenjerie termică recomandă să încerce un set de sub haine și apoi să testeze diferite mișcări pentru a se asigura că materialul nu se va înghesui, nu se va rostogoli, nu va provoca disconfort după o zi lungă de purtare. Achiziționarea unei mărimi puțin mai mici ar putea ajuta la reducerea alunecării și a înghesuirii, precum și la facilitarea încadrarii lenjeriei de sub blugi și alte articole de îmbrăcăminte exterioară care nu se întinde. Cu toate acestea, aveți grijă când alegeți o dimensiune mai mică, deoarece unele mărci se pot micșora ușor atunci când sunt spălate și uscate.