Sutienele de antrenament sunt concepute pentru fetele care încep pubertatea și au sâni în curs de dezvoltare care variază în mărimea cupei de la AAA la A. În mod normal, când o fată poate umple o cupă B, ea este gata să treacă la sutiene standard.
Decizia când să începeți să purtați sutiene de antrenament este la latitudinea fiecărei fete și a părinților ei. Unor fete le place să le poarte înainte de a avea cu adevărat nevoie de ele. Acest lucru se poate datora faptului că vrea să se simtă inclusă cu colegii ei care poartă deja sutiene. Unii părinți nu văd niciun rău în a permite fiicelor lor să poarte sutiene de antrenament înainte de a fi necesar, mai ales dacă acest lucru le va face să se simtă mai confortabile și mai incluse. Alții sunt incomozi cu această alegere și decid să nu-și lase fiicele să poarte sutiene până când se dezvoltă până la un punct în care sunt necesare.
Deoarece toată lumea începe pubertatea la un moment ușor diferit și corpurile fiecăruia sunt unice, nu există un moment anume în care este potrivit ca fetele să înceapă să poarte sutiene de antrenament. În general, când devine evident că pieptul unei fete începe să arate diferit de cel al unui băiat, atunci sânii ei încep să se dezvolte și ar putea avea nevoie de un sutien de antrenament sau de un tricou. Poate că nu trebuie să le poarte sub pulovere și hanorace, dar poate avea nevoie să le poarte cu cămăși și bluze subțiri.
Pediatrii pot ajuta părinții să decidă când fiicele lor ar trebui să înceapă să poarte sutiene de antrenament. Un medic pediatru va putea spune unui părinte când o fată a ajuns în stadiul de pubertate în care un sutien devine necesar. În timp ce se consultă cu medicul pediatru al fiicei lor, părinții pot discuta și despre avantajele și dezavantajele purtării unui sutien de antrenament înainte de a fi necesar.
Există multe magazine care vând sutiene de antrenament. Este important să alegeți unul care să se potrivească bine. În caz contrar, curelele s-ar putea să se înfunde în pielea fetei sau să fie atât de slăbite încât să cadă de pe umeri. Un sutien bine potrivit nu va fi prea slăbit sau strâns.