Durerea ligamentelor rotunde în timpul sarcinii este o plângere frecventă în rândul femeilor și este resimțită cel mai adesea în al doilea trimestru. Este descrisă ca dureri ascuțite în abdomenul inferior, în special pe laterale, deși poate apărea doar pe o parte pentru unele femei. Ligamentul rotund este cel care leagă inghina de partea din față a uterului și se întinde în timpul sarcinii, provocând disconfort. Deși durerea poate apărea oricând, este de obicei provocată de mișcări bruște, inclusiv strănut, tuse, ridicare prea repede în picioare sau exerciții fizice.
Ligamentul rotund este responsabil pentru menținerea uterului în sus în interiorul abdomenului inferior, iar când uterul are dimensiunea normală, face bine această treabă. În timpul sarcinii, însă, uterul crește în dimensiune, întinzându-se încet ligamentul rotund până când acesta devine destul de subțire și tensionat. Deoarece ligamentul este deja întins inconfortabil, orice mișcare bruscă care necesită să se întindă mai mult poate provoca o durere scurtă și ascuțită în zonă. Trecerea rapid de la poziția șezută la cea în picioare, răsturnarea în pat prea repede și exercițiile fizice pot provoca durere. Din păcate, mișcări simple precum strănutul, tusea sau chiar râsul prea tare pot provoca aceeași durere.
Deși durerea ligamentelor rotunde în timpul sarcinii este normală și, de obicei, nu trebuie să vă faceți griji, aceasta poate fi prevenită de cele mai multe ori. Schimbarea pozițiilor sau ridicarea încet poate împiedica apariția unui spasm ligamentar. Înainte de a tuși, a râde sau a strănuta, este util să vă îndoiți la șolduri pentru a preveni strângerea prea strânsă a ligamentului rotund. Exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt sănătoase și nu trebuie evitate din teama de dureri de ligamente rotunde în timpul sarcinii, dar este util să înlocuiți mișcările sacadate cu unele netede și să vă întindeți suficient înainte de antrenament.
Unele femei pot presupune că disconfortul lor se datorează durerii ligamentelor rotunde din timpul sarcinii, când este într-adevăr o altă problemă care nu are legătură cu a fi însărcinată. Spasmele ligamentelor ar trebui să fie scurte și bruște și sunt de obicei resimțite imediat după o mișcare rapidă, ceea ce înseamnă că o durere surdă, o durere înțepată care durează mai mult de câteva secunde sau crampele de lungă durată sunt de obicei indicative ale unei alte probleme. De exemplu, apendicita poate provoca dureri în părțile laterale ale abdomenului, dar este de obicei însoțită de greață, vărsături și dureri care se agravează în timp. Durerea ovariană durează adesea mult mai mult decât un spasm ligamentar și, de obicei, se datorează unui chist rupt, nu durerii ligamentelor rotunde în timpul sarcinii. În orice caz, dacă durerea durează mai mult de câteva secunde și pare să se înrăutățească cu diverse alte simptome, este probabil timpul să chemați un medic.