Vesiculele la picioare sunt o întâmplare comună pentru mulți oameni. Veziculele sunt de obicei formate prin frecare, căldură și transpirație. Există o serie de măsuri preventive care pot fi luate pentru a opri apariția acestor vezicule dureroase la picioare.
Unul dintre cei mai importanți factori este tipul de pantofi pe care îi porți. Pantofii pe care îi purtați pot cauza apariția veziculelor la picioare. Pantofii tăi trebuie să se potrivească corect pentru a preveni formarea de vezicule. Pantofii prea strâmți sau prea largi pot provoca vezicule la picioare. Ar trebui să existe un spațiu suficient între cel mai lung deget de la picior și capătul pantofului.
Ar trebui să existe suficient spațiu în pantofi pentru ca degetele de la picioare să se zvârcolească și, de asemenea, ar trebui să vă asigurați că nu există nicio alunecare în zona de prindere a călcâiului. Pantofii care respira bine, confectionati din materiale precum plasa sau materialul combinat cu pielea, sunt excelenti in prevenirea veziculelor la picioare. De asemenea, nu uitați să verificați interiorul pantofului pentru zone uzate sau cusături care pot provoca frecare cu pielea în timpul mersului.
De asemenea, șosetele sunt importante pentru a vă proteja picioarele de vezicule. Încercați să alegeți șosete care nu sunt prea strâmte și nici prea largi. Evitați șosetele tubulare, deoarece acestea nu se potrivesc suficient de aproape de picior. Ciorapii din bumbac trebuie evitati, deoarece bumbacul absoarbe umezeala si tinde sa fie mai dur decat alte materiale. Asigurați-vă că șosetele nu au cusături voluminoase pe degetele de la picioare, deoarece acest lucru va provoca și frecare în timpul mersului.
Încercați să nu purtați șosete prea uzate. Găurile și zonele subțiri pot provoca frecare și pot produce vezicule la picioare. Utilizarea unei forme de pudră înainte de a vă pune șosetele poate ajuta la menținerea picioarelor uscate. Utilizarea pudrei de talc, a amidonului de porumb sau a pudrei pentru picioare este o modalitate excelentă de a evita umezeala în zona picioarelor.
Există lubrifianți speciali, spray-uri și creme care previn în mod special apariția veziculelor la picioare. Dacă descoperiți că apar vezicule în anumite puncte de pe picioare, aplicarea acestor tratamente înainte de a merge pe jos poate ajuta la prevenirea formării veziculelor. Aceste tratamente pot fi găsite de obicei în farmacii și magazine de pantofi. Ele pot fi folosite ca măsură preventivă pentru a amortiza zona în care apar veziculele picioarelor.
Plimbătorii pe distanțe lungi aplică adesea tinctură de benzoin pe piele în fiecare zi, timp de câteva săptămâni. Acest lucru întărește zona și previne apariția veziculelor la picioare. Înmuierea pielii cu o cremă hidratantă este o altă modalitate de a evita veziculele la picioare.
O altă practică comună este înfășurarea sau lipirea picioarelor cu piele de aluniță sau bandă atletică. Este important ca banda să fie aplicată fără probleme, astfel încât să nu apară riduri. De asemenea, puteți folosi pielea de aluniță pentru a acoperi o veziculă a piciorului care a apărut deja. Pielea de aluniță trebuie tăiată într-un inel cu o gaură în mijloc în care se află blisterul; aceasta va amortiza blisterul, dar nu o va acoperi de fapt. Sperăm că folosirea uneia sau a tuturor acestor metode vă va ajuta să evitați sau să tratați orice vezicule la picioare care apar.