Chinese Jump Rope este un joc de sărituri cu frânghie care este popular în întreaga lume. Copiii din Europa Centrală îl numesc gummitwist, în timp ce copiii din Marea Britanie și Noua Zeelandă numesc jocul „Elastice”. Un joc cu adevărat universal, este popular în Austria, Italia, Germania și Austria, printre multe alte țări.
Un motiv pentru popularitatea mondială a frânghiei chinezești este faptul că, deși mișcările pot fi destul de provocatoare, jocul în sine este foarte simplu. Nu este nevoie să cumpărați echipament scump, deoarece tot ce au nevoie jucătorii este o bucată puternică de frânghie, puțină rezistență și o bună coordonare ochi-mână.
Chinese Jump Rope poate fi jucat de doar trei jucători, chiar dacă mai mulți oameni pot participa și grupuri mari pot face jocul și mai mult o activitate socială. Pentru a juca acest joc de sărituri, o bucată de frânghie de zece picioare (trei metri), sfoară elastică sau snur trebuie legată într-o buclă. Doi jucători, numiți „suținători” sau „enders”, își plasează acest cerc de frânghie în jurul gleznelor și își desfășoară picioarele suficient de departe, astfel încât frânghia să fie întinsă și să nu atingă solul. Un al treilea jucător, numit „săritor”, trebuie apoi să completeze un model specific de sărituri fără a face nicio greșeală.
Înainte de a începe o rundă de frânghie chinezească, jucătorii trebuie să aleagă ce model de săritură trebuie urmat. Există o varietate de modele de sărituri, dintre care cele mai multe au un cântec specific. La nivelul de bază al frânghiei chinezești, săritorul sare mai întâi, astfel încât ambele picioare să aterizeze în interiorul frânghiei, apoi cu ambele picioare călare în afara frânghiilor de ambele părți. Săritorul se întinde apoi alternativ pe o singură frânghie de fiecare parte, apoi pune ambele picioare înapoi în interiorul frânghiei și apoi se încalecă din nou pe frânghie. Saritura finală găsește piciorul stâng deasupra frânghiei stângi și piciorul drept deasupra frânghiei drepte. Pentru a-i ajuta să-și amintească modelul, săritorii scandează de obicei „înăuntru-în afară-parte-parte-în-afară-pe”.
Există numeroase variații la acest nivel de bază. Două variante populare includ „skinnies”, în care suporturile țin frânghia doar cu un picior, astfel încât să existe puțin spațiu de sărituri între frânghii, și „wides”, în care suporturile își întind picioarele cât de larg pot, astfel încât frânghiile să fie departe unul de celălalt. O altă versiune obișnuită este „diamantele”, în care deținătorii țin frânghia doar cu un picior, în timp ce săritorul mișcă picioarele pentru a forma un model de diamant.
Unul dintre cele mai complexe modele de sărituri se numește „foarfece”. Săritorul începe cu ambele picioare încablate pe frânghie și apoi își încrucișează picioarele în timp ce trage frânghiile astfel încât acestea să formeze o formă de foarfecă. Într-o variantă de foarfece, șirurile sunt încrucișate într-un model X, iar săritorii își mută picioarele în diferite părți ale X.
Indiferent de modelul de săritură asupra căruia jucătorii decid, săritorul trebuie să finalizeze mișcările într-o singură mișcare fluidă, fără pași greșiți, pauze sau întreruperi. Pentru fiecare rotație reușită, frânghia este mutată mai în sus pe corp. Progresia comună este gleznele, mijlocul tibiei, genunchii, jumătatea coapsei, șoldurile, axilele și gâtul.
Cu toate acestea, dacă săritorul nu reușește să finalizeze modelul din orice motiv, atunci ea sau el este eliminat. Jucătorii își rotesc apoi pozițiile și următorul jucător devine săritorul. Odată ce un jucător a terminat, persoana respectivă schimbă cu una dintre celelalte persoane și așa mai departe, până când toată lumea are șansa de a juca.
Cele mai vechi dovezi documentate despre coarda de săritură chineză datează din secolul al șaptelea, când copiii din China au fost văzuți jucând jocul pe străzi. Redescoperit de copiii americani în anii 1950, a rămas un joc popular până în anii 1980.