Pe lângă faptul că are echipamentul potrivit pentru alpinism, este necesar ca un alpinist să cunoască tehnicile corecte de alpinism atât pentru activitățile de alpinism în aer liber, cât și în interior, pentru a evita rănile și accidentele. Înainte de a porni într-o cățărare, un alpinist este sfătuit să facă niște exerciții de relaxare pentru a slăbi mușchii și articulațiile rigide. Îmbunătățind flexibilitatea generală a corpului, cățărătorul este capabil să se miște mai ușor și scade șansele de a dezvolta crampe în timpul urcării.
Alpiniștii începători ar putea începe cu pereți de alpinism de interior pentru a dezvolta talentul de a aborda cățărarile mai solicitante pe pereți de stâncă. În timp ce discută despre tehnicile de alpinism, mulți alpiniști experimentați vorbesc despre vizualizarea urcării în prealabil. Aceasta implică verificarea traseului de la sol și luarea de note mentale despre modul în care ar putea fi parcurs traseul. Trasarea cursului în acest mod poate oferi alpinistului o idee mai bună despre cum să procedeze. După ce un traseu a fost finalizat, este o idee bună să studiezi modul în care a fost parcurs și să înveți din el pentru urcări viitoare.
Dezvoltarea unui bun simț al echilibrului este poate una dintre cele mai importante tehnici de alpinism. A ști cum să echilibrezi greutatea corporală în timpul cățărării diminuează presiunea asupra mâinilor și a brațelor. Va ajuta la menținerea greutății corporale pe picioare, dacă brațele sunt folosite pentru a schimba greutatea. Pentru situațiile în care brațele sunt necesare pentru a susține greutatea, cățărătorul trebuie să-și dezvolte capacitatea de a se mișca rapid de la un punct la altul.
Un alt element la fel de important al tehnicilor de alpinism este să știi când să te odihnești. Este necesar să se echilibreze secvențele extinse de mișcări dinamice cu perioade scurte de odihnă. Un alpinist ar trebui să caute oportunități care să permită acest lucru în timpul urcării. Perioadele scurte de odihnă sunt esențiale pentru împrospătarea mușchilor obosiți și pentru creșterea capacității de rezistență a alpinistului.
Pentru a dezvolta o mai bună abilitate și tehnică de alpinism, un alpinist trebuie să încerce cât mai multe trasee diferite și, de preferință, trasee de diferite grade de dificultate. O astfel de experiență obișnuită de alpinism va perfecționa tehnica alpinistului și îi va oferi o judecată mai bună despre cum să navigheze în siguranță printr-o situație dificilă. De asemenea, vă va ajuta să studiați cu atenție tehnicile de alpinism ale altor alpiniști mai experimentați și să le cereți orice sfaturi de alpinism pe care ar putea fi dispuși să le împărtășească.