Alpinism tradițional, alpinism de ajutor, alpinism sportiv și alpinism pe perete interior se numără printre multele tipuri diferite de clase de alpinism. Aceste cursuri pot fi oferite de o sală de sport sau un club de sănătate, un club de alpinism sau un grup de aventură în aer liber. Deoarece alpinismul poate fi o întreprindere dificilă și potențial periculoasă, obținerea unei instrucțiuni adecvate este un pas esențial în pregătirea pentru o urcare.
Cursurile de antrenament de alpinism în alpinism tradițional folosesc echipament de protecție pentru a proteja alpinist împotriva posibilelor căderi. Cunoscute și sub denumirea de alpinism tradițional, aceste cursuri de alpinism pot fi desfășurate într-o sală de sport interioară sau în aer liber. Studenții de cățărare tradițională învață detaliile acestui tip de urcare, inclusiv cum să lucreze cu sistemul de scripete care protejează alpinist de cădere, cum să plaseze cel mai bine echipamentul de siguranță pentru a se asigura că funcționează corect și atunci când este necesar și cum să navigheze pe stâncile provocatoare. a zidului prin folosirea diferitelor prizele.
Antrenamentele de alpinism cu ajutor sunt tipuri de cursuri de alpinism care instruiesc alpiniștii cum să urce un perete de stâncă folosind doar forța corpului și echipamentul. În timp ce cursurile de cățărare tradițională vor folosi prizele tradiționale în peretele de stâncă, alpinismul de ajutor implică utilizarea diferitelor dispozitive ca prizele, cum ar fi șuruburi, cale și știfturi. Alpinismul cu ajutorul ajutorului se face de obicei pe pereți mari de stâncă și este considerată o formă mai avansată de distracție.
Se predau cursuri de alpinism si pe tema alpinismului sportiv. Alpinismul sportiv folosește șuruburi permanente sau ancore încorporate în peretele de stâncă. Cei care învață acest tip de alpinism se concentrează mai mult pe elementul de antrenament al cățărării, concentrându-se pe lucrul mușchilor, creșterea ritmului cardiac și creșterea rezistenței și coordonării.
Antrenamentele de alpinism în interior au devenit clase populare. Multe săli de sport au pereți de stâncă artificială în interiorul sălii și oferă cursuri de alpinism pe perete de diferite grade de dificultate. Alpinismul în interior le permite participanților să se mențină în formă pe tot parcursul anului și să-și perfecționeze abilitățile înainte de a se apropia de pereții de stâncă în aer liber.
Cursurile de alpinism încep cu materiale de nivel începător și treptat își fac drumul către forme mai avansate de tehnici de alpinism. Aspectul de siguranță al alpinismului este, în general, prima lecție care este predată și servește drept bază pentru toate antrenamentele viitoare de alpinism. Elevii învață, de asemenea, despre ancorare, asigurare și comunicare. Instructorii predau noduri și tehnică individuală, precum și sistemul de rating și manevre specifice de salvare unice pentru alpinism.