Lopătarea zăpezii este o parte integrantă a iernilor multor oameni. În special în nord, zăpada poate cădea la nesfârșit și poate împiedica foarte mult transportul, chiar și atunci când cutia poștală este singura destinație. Așadar, lopatarea este esențială pentru a ține zăpada din drum și pentru a menține o cale către cutia poștală, garaj sau mașină. Cu lopatul zăpezii, totuși, poate fi o muncă grea; natura dificilă a sarcinii combinată cu condiții de vreme foarte rece poate duce la multe riscuri pentru sănătate. Ca atare, există câteva sfaturi pe care ar trebui să le urmați pentru a rămâne în siguranță și pentru a elibera aleea cât mai rapid și complet posibil.
Ca și în cazul oricărei sarcini grele, zăpada cu lopata poate pune o presiune considerabilă asupra inimii. Aerul rece îngreunează respirația, ceea ce înseamnă că mai puțin oxigen intră în organism. Cei care au antecedente de boli de inimă, care au avut un atac de cord în trecut sau care duc în mod obișnuit un stil de viață inactiv ar trebui să se consulte cu medicii lor înainte de a se angaja într-o sarcină atât de obositoare precum lopatarea zăpezii. În plus, este important să rămâneți hidratat și să faceți pauze dacă este necesar pentru a reduce tensiunea asupra inimii și corpului.
Mușchii și oasele sunt, de asemenea, expuși în pericol de tulpinile de zăpadă. O cantitate semnificativă de efort este pusă pe spate, iar lopata poate duce la multe leziuni ale spatelui. Pentru a evita rănirea spatelui, este important să mențineți o postură bună în timp ce luați cu lopata. Aceasta înseamnă că picioarele ar trebui să rămână depărtate de la lățimea umerilor, iar atunci când este necesar să se aplece, ar trebui să se îndoaie genunchii în loc de spate. Gheața este, de asemenea, o preocupare; este prudent să aruncați puțină sare sau nisip pentru a preveni alunecarea.
Lopatarea zăpezii implică invariabil vreme rece, care prezintă câteva pericole proprii. Este important să vă îmbrăcați corespunzător condițiilor, deoarece există multe riscuri pentru a lucra pe vreme rece. Mănușile și cizmele căptușite pot preveni eficient degerăturile la nivelul extremităților, iar o pălărie caldă poate proteja urechile. Îmbrăcarea în straturi calde poate preveni hipotermia, o afecțiune în care temperatura corpului scade la niveluri periculos de scăzute.
După ce ați îndepărtat zăpada de pe alee, trotuar sau altă zonă, este înțelept să presărați sare gemă peste zona lopată. Dacă vremea înghețată persistă, zona lopată ar putea îngheța și poate prezenta un anumit pericol pentru vehicule și oameni. Sarea va topi zăpada și va asigura siguranță.