Ce este un bandaj sportiv?

Când apar leziuni sportive, există mai multe tipuri de bandaje sportive din care să alegeți pentru a ajuta procesul de recuperare. Medicii aplică un bandaj sportiv pentru leziunile articulațiilor, cum ar fi degetele, încheieturile, genunchii și gleznele. Pentru tăieturi sau tăieturi, antrenorii plasează un bandaj tradițional peste rană și apoi îl fixează cu bandă atletică. Sportivii și alții pot folosi, de asemenea, un bandaj sportiv pentru prevenirea rănilor, precum și pentru reabilitare.

Wrapul atletic este un suport pentru un bandaj sportiv. Wrap-ul este un material de pânză puternic, dar flexibil, folosit pentru a reduce durerea și pentru a menține umflarea articulațiilor, în special a gleznelor și a încheieturilor. Antrenorii spală și refolosesc împachetările. Odată ce o gleznă este înfășurată, aceasta ar trebui să fie asigurată cu bandă atletică.

Banda atletică este, de asemenea, un element de bază în bandajele sportive. Sportivii folosesc adesea bandă atletică pentru a ajuta la susținerea unei entorse a gleznei. Dacă sportivul are antecedente de entorsă, el sau ea poate să lipească una sau ambele glezne înainte de antrenament sau competiții. Îndepărtarea gleznelor este frecventă în special în sporturile cu mișcare mare, cum ar fi baschetul, fotbalul și fotbalul. Deoarece unui sportiv poate fi dificil să-și lipească propria gleznă, un antrenor este important să asiste în acest proces.

Folosit pe scară largă pentru entorsele degetelor, un antrenor folosește bandă atletică pentru a lipi degetul întors de unul nevătămat, astfel încât cei doi se mișcă la unison. De obicei, ei aplică gheață între evenimentele sportive pentru a elimina umflarea. Odată ce umflarea scade și degetul este complet mobil, nu va mai fi necesar un bandaj sportiv.

O alternativă la banda pentru atletism este o orteză pentru gleznă, genunchi sau încheietură. Această opțiune economisește timp atletului, evitând procesul de împachetare prin simpla legare a ortezei de picior sau încheietură. Aceste bretele sunt de obicei realizate din piele și velcro și au adesea căptușeală metalică la gleznă pentru o stabilizare suplimentară. Bretele sunt de la ușoare la cele grele. Sportivii cu probleme frecvente la glezne poartă bretele rezistente la ambele glezne.

Pentru un genunchi întors, vânătat sau rupt, un antrenor va folosi probabil un genunchi. Acestea sunt bandaje sportive mai voluminoase, realizate dintr-o combinație de cauciuc, piele și velcro. Antrenorii pot alege împachetări tradiționale din pânză pentru a trata leziunile minore la genunchi. Sportivii folosesc genunchiere pentru prevenirea rănilor cel mai frecvent în fotbalul american, rugby și baseball. Un aspect negativ este că o genunchioară este un bandaj sportiv care poate fi voluminos și poate limita manevrabilitatea.