Metatarsalgia este un tip comun de leziune prin suprasolicitare care afectează în primul rând picioarele. Sportivii și persoanele care petrec mult timp pe picioare pot dezvolta inflamații, sensibilitate și umflături care pot varia de la ușor inconfortabil la debilitant. Alegerea celui mai bun tratament pentru metatarsalgie se bazează pe recunoașterea severității leziunii. Durerea ușoară a piciorului, care vine și dispare, este adesea receptivă la remediile de la domiciliu și la medicamentele pentru durere fără prescripție medicală. Dacă metatarsalgia devine o afecțiune cronică, dureroasă, este esențial să vizitați un medic pentru a afla despre diferite opțiuni de tratament mai agresive, inclusiv intervenția chirurgicală corectivă.
În general, simptomele de durere, amorțeală, roșeață și umflare tind să se dezvolte treptat în timp. O persoană care observă agravarea durerii la picioare poate lua anumiți pași pentru a preveni ca afecțiunea să devină o problemă majoră. Tehnicile de bază de tratare a metatarsalgiei includ evitarea activității fizice timp de câteva zile și aplicarea de gheață pentru a ameliora umflarea. Menținerea piciorului ridicat în pat și administrarea de medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală poate reduce și mai mult durerea și umflarea.
Odată ce piciorul începe să se simtă mai bine, este important să reveniți încet la activitatea fizică. Exercițiile ușoare de întindere, cum ar fi îndreptarea și îndoirea degetelor de la picioare de mai multe ori, ajută la slăbirea țesutului muscular și la refacerea flexibilității piciorului. O persoană poate dori, de asemenea, să investească în branțuri de amortizare sau pantofi noi, mai moi, care sunt proiectați pentru a elimina presiunea din zona picioarelor. Majoritatea oamenilor sunt capabili să găsească ameliorarea completă a simptomelor lor în două până la șase săptămâni. Dacă durerea revine sau se agravează în ciuda tratamentului conservator al metatarsalgiei, o persoană ar trebui să ia în considerare programarea unei întâlniri cu un medic.
Înainte de a sugera un anumit tratament pentru metatarsalgie, un medic ia radiografii și efectuează un examen fizic amănunțit pentru a se asigura că nu există o problemă mai gravă. Pot fi furnizate analgezice de mare putere sau injecții cu corticosteroizi pentru a ameliora rapid durerea severă. De asemenea, medicul poate sugera încălțăminte ortezică personalizată care este proiectată să susțină arcadele și să protejeze regiunea metatarsiană de impact.
Intervenția chirurgicală este de obicei rezervată cazurilor grave care împiedică pacienții să se angajeze în activități simple de zi cu zi. Dacă un medic decide că chirurgia este cea mai bună alegere pentru tratamentul metatarsalgiei, este programată o consultație cu un podiatru sau un chirurg ortoped. Cea mai comună procedură implică tăierea cartilajului și a țesutului muscular pentru a elibera tensiunea și apoi realinierea oaselor din minge și arc. Recuperarea postoperatorie poate dura câteva luni și, de obicei, implică terapie fizică ghidată.