Durerea prin cezariana poate fi o experienta nefericita obisnuita pentru multe femei in timpul recuperarii prin cezariana. Pentru a minimiza durerea prin cezariana, asigurați-vă că vă odihniți din plin și acordați un timp adecvat de recuperare. În plus, puteți lua medicamente pentru durere, cum ar fi acetaminofenul și ibuprofenul, sau puteți consulta medicul pentru medicamente suplimentare. Există, de asemenea, mai multe remedii la domiciliu pentru gestionarea durerii după cezariana, inclusiv pachete cu gheață și căldură, băi cu sare Epsom și ceaiuri din plante. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe orice tratament, mai ales dacă vă alăptați copilul, deoarece anumite medicamente pot trece prin laptele matern.
Odihna fizică și planificarea pentru o perioadă decentă de timp de recuperare sunt probabil cele mai importante componente ale îngrijirii ulterioare a cezariana. Nu numai că odihna va reduce cantitatea de durere experimentată, dar va promova și o vindecare și o recuperare mai rapidă. După o cezariana, ar trebui să încercați să evitați orice exercițiu obositor sau activități casnice care necesită ridicare grele, cum ar fi spălarea rufelor sau curățarea grea, deoarece acestea pot crește durerea și pot provoca mai mult stres asupra corpului. În plus, să vă acordați o mulțime de timp de recuperare este crucial pentru a minimiza durerea; dacă te întorci prea devreme la muncă, s-ar putea ca corpul tău să nu fie vindecat corespunzător, ceea ce va prelungi și mai mult timpul de recuperare.
Multe femei consideră că medicamentele pentru durere fără prescripție medicală sunt utile în reducerea durerii prin cezariana. Acetaminofenul și ibuprofenul sunt, în general, considerate sigure pentru proaspetele mame, după ceară. Ibuprofenul poate acționa, de asemenea, pentru a reduce crampele uterine, pe lângă reducerea durerii, ceea ce îl face o opțiune bună pentru recuperarea prin cezariana. Pentru femeile care consideră că aceste medicamente sunt prea slabe, consultarea unui medic pentru medicamente pentru durere mai puternice este o idee bună. Medicii ar putea prescrie medicamente precum codeină, oxicodonă și hidrocodonă mamelor care alăptează pentru utilizare ocazională, dar în general numai în cazurile în care durerea este suficient de severă pentru a justifica aceste medicamente mai puternice.
Remediile la domiciliu pentru a minimiza durerea de cezariana includ glazura sau incalzirea abdomenului, baia cu saruri Epsom si consumul anumitor ceaiuri din plante. Folosirea pachetelor de gheață sau a pachetelor de încălzire pentru abdomen poate reduce umflarea cezariana și poate reduce durerea. În mod similar, băile calde acționează pentru a reduce durerea, iar adăugarea de săruri Epsom poate calma durerile articulațiilor și durerile generale din organism. Unele femei consideră, de asemenea, că consumul de ceaiuri liniștitoare din plante, cum ar fi ceaiul din frunze de zmeură sau ceaiul de mușețel, poate crește circulația, poate reduce crampele și poate reduce durerea.