Activitățile terapeutice este un termen larg folosit pentru a descrie orice activități utilizate pentru a câștiga sau a recăpăta mobilitatea funcțională, inclusiv abilitățile motorii brute și fine necesare unui individ pentru a interacționa și a reacționa cu lumea din jur. Aceasta include abilități care variază de la recuperarea abilităților de mișcare sau abilități îngreunate sau distruse de răni până la îmbunătățirea mișcărilor precise de dexteritate necesare pentru seturi de abilități complexe sau complicate pentru o activitate specifică. Majoritatea activităților terapeutice implică exerciții de întărire și mișcări repetitive controlate pentru a îmbunătăți abilitățile.
Cel mai frecvent motiv pentru a utiliza activități terapeutice este după o accidentare sau o boală care împiedică activitățile normale. De exemplu, un os rupt sau un mușchi rănit poate necesita tratamente terapeutice, inclusiv modalități de ameliorare a durerii, cum ar fi aplicarea de căldură sau gheață și reluarea lentă a mișcării printr-un program de tratament terapeutic specializat. Acest tip de recuperare a leziunilor implică în mod normal începerea cu o rutină specifică de întindere concepută pentru a relungi mușchii, tendoanele și ligamentele implicate, urmată de un program de mișcare. Gama de mișcare este mișcarea părții implicate a corpului prin modele normale de mișcare.
Odată ce gama de mișcare este restabilită, întărirea mușchilor specifici sau a grupurilor musculare responsabile pentru acea mișcare este necesară pentru a recăpăta puterea. Când mișcarea și forța normală revin, activitățile terapeutice progresează către abilitățile motorii fine sau capacitatea de a coordona diferiți mușchi pentru a spori capacitatea de a îndeplini sarcini foarte specifice, o aptitudine cunoscută sub numele de dexteritate. Acest set de abilități poate fi văzut cu o gamă largă de activități, cum ar fi abilitatea de a tasta pe tastatura unui computer cu butonul de capacitate o cămașă sau de a mișca degetele de la picioare. Cu toate acestea, utilizarea activităților terapeutice nu se limitează la recuperarea mobilității după o accidentare.
Aceste tehnici pot include, de asemenea, abilități de îmbunătățire înainte de o procedură chirurgicală. Efectuarea de activități terapeutice, cum ar fi un program de întindere și întărire cu câteva săptămâni înainte de operația la genunchi, de exemplu, poate scădea timpul de vindecare și poate accelera recuperarea mișcării și forței normale a genunchiului. Acest tip de program este denumit în mod obișnuit intervenție terapeutică.
Activitățile terapeutice pot fi folosite și atunci când se încearcă să învețe sau să se „antreneze” pentru o anumită activitate sau sport. Fotbalul, de exemplu, necesită un set de abilități specifice, inclusiv, dar fără a se limita la, capacitatea de a propulsa corpul înainte în timp ce controlezi mingea cu piciorul. Prin participarea la un program specializat de activități terapeutice înainte de a încerca să joci fotbal, poți îmbunătăți abilitățile și controlul motric fin pentru a apela cu succes toate componentele necesare ale mișcării pentru a evita rănirea și pentru a excela la sport.