O vânătaie sau o contuzie se formează atunci când sângele se scurge în țesutul de sub piele în urma unei spargeri a unui vas de sânge mic sau minuscul. În cele mai multe cazuri, o vânătaie rezultă din cădere sau lovire cu forță de ceva. În general, tratamentul pentru vânătăi poate fi administrat acasă. Cel mai frecvent, curele de vânătăi includ compresii la rece, odihnă și ridicarea părții corpului vânătată. În plus, căldura și analgezicele pot fi utilizate și pentru a trata o vânătaie.
De obicei, o compresă rece este utilizată ca tratament primar pentru vânătăi. Compresiunile la rece pot ajuta vânătăile în mai multe moduri. Pentru început, presiunea rece va minimiza, în general, foarte mult umflarea în zonă. Compresiunile pot promova, de asemenea, o vindecare mai adecvată a vânătăilor. De obicei, nu există o regulă stabilită pentru aplicarea compresiilor la rece pe o vânătaie, cu excepția faptului că nu trebuie făcută mai mult de 15 până la 30 de minute într-o singură setare.
Din fericire, o compresă rece este un tratament pentru vânătăi care este ușor de găsit. Dacă cineva dorește, el sau ea poate cumpăra pachete frigorifice dintr-un magazin, totuși, există multe modalități de a face pachete reci pentru comprimarea unei vânătăi acasă. De exemplu, un pachet de gheață de casă poate fi făcut prin plasarea mai multor cuburi de gheață într-o pungă de plastic. În plus, o persoană poate pur și simplu să obțină o pungă de fructe sau legume congelate din congelator și să o aplice pe zonă. Când utilizați o compresie de casă, va fi necesar să vă asigurați că pachetul rece rămâne înghețat.
Odihna poate servi și ca tratament pentru vânătăi. Dacă o parte a corpului a fost atât de rănită încât să rezulte o vânătaie, va fi necesar să se odihnească acea zonă. În plus, va fi important să tratați zona cu mare grijă. Prin urmare, dacă un braț are vânătăi, va fi important să nu ridicați lucruri grele sau să nu faceți prea multe cu brațul deja sensibil. La fel de bine, o vânătaie pe picior trebuie, de asemenea, tratată cu grijă și ar trebui să evitați utilizarea excesivă a piciorului vânătat, stând pe el prea mult timp.
În plus, ridicarea poate fi folosită ca tratament pentru vânătăi. Acest tip de tratament este benefic pentru vânătăi, deoarece previne acumularea de sânge în porțiunile vânătate ale țesutului. Fiecare tip de vânătaie poate beneficia de înălțare, totuși, acest lucru va fi cel mai util pentru vânătăile mai mari. În general, cu cât o vânătaie este mai mare, cu atât partea corpului trebuie ridicată mai mult și mai frecvent. Prin urmare, dacă un picior sau un braț are vânătăi, acesta ar trebui să fie ridicat de fiecare dată când o persoană se așează să se odihnească.
Căldura poate fi folosită și pentru a trata o vânătaie. De obicei, căldura poate fi aplicată unei vânătăi în aproximativ două zile de la apariția vânătăii. Căldura poate fi utilă în restabilirea fluxului sanguin normal în zona rănită, ceea ce ar trebui să ajute vânătaia să se vindece și să se estompeze. Unii oameni pot folosi, de asemenea, acetaminofen pentru a trata durerea cauzată de o vânătaie și un antiinflamator pentru a atenua orice umflare a țesuturilor. În plus, dacă o vânătaie nu se vindecă în timpul utilizării metodelor conservatoare, este, în general, necesară o vizită la medic pentru a se asigura că nu există leziuni grave ale țesuturilor.