Există multe rețete de clisma diferite pentru o varietate de scopuri diferite. În timp ce mulți oameni consideră că o simplă clismă cu apă este suficientă pentru a curăța colonul, există o varietate de alte substanțe care pot fi folosite pentru a obține diferite efecte. De exemplu, se crede că o clisma cu cafea este detoxifiantă, în timp ce o clisma cu musetel este considerată a fi relaxantă. Este foarte important să verificați că orice rețetă de clismă folosită este sigură deoarece organismul poate absorbi lichide și alte substanțe din colon.
Una dintre cele mai populare rețete de clisma este clisma cu cafea. Majoritatea oamenilor folosesc cafea organică fără arome preparată în apă purificată. Cafeaua trebuie preparată normal, cu zațul strecurat, apoi lăsată să se răcească complet. Apoi poate fi folosit la fel ca apa în procesul de clisma.
Utilizarea ceaiurilor din plante este populară și pentru clisme. Se crede că proprietățile pe care ceaiul le-ar avea în mod normal atunci când este luat pe cale orală sunt valabile și pentru ceaiul când este luat pe cale rectală. Ca atare, rețetele de clisma cu ceai de mușețel sunt considerate a fi relaxante, în timp ce clismele cu ceai verde sunt considerate stimulatoare și detoxifiante. Ceaiul trebuie înmuiat în apă purificată și lăsat să se răcească complet. Este foarte important să strecurați orice solid, iar apoi lichidul rezultat poate fi folosit pentru clisme.
O clismă cu suc de lămâie poate fi ușor iritante pentru intestine, dar se crede că echilibrează pH-ul colonului. Poate provoca crampe, care sunt adesea considerate de dorit pentru clisme. Se prepară o clisma cu suc de lămâie prin stoarcerea și strecurarea a două lămâi organice, apoi amestecând sucul cu suficientă apă caldă pentru a umple punga. Dacă amestecul este prea dur, este o idee bună să eliminați lichidul mai devreme decât să vă confruntați cu disconfort prelungit.
În cazuri extreme, unii oameni folosesc clisme cu ardei cayenne pentru o varietate de probleme de sănătate. Această rețetă va arde aproape sigur, dar pasionații de ardei cayenne susțin că ameliorează artrita, scade colesterolul și chiar vindecă rănile. O clisma cu ardei cayenne constă adesea din mai multe linguri pline de piper cayenne amestecate cu apă caldă, deși poate fi folosită și o soluție mai blândă. Nu există recomandări oficiale pentru o clisma cu ardei cayenne, dar nu este niciodată o idee bună să folosești o clisma care doare.
Multe lucruri care pot fi consumate benefic pe cale orală pot fi transformate într-o soluție de clismă. Este foarte important să modificați cantitatea de substanță luată atunci când faceți o rețetă de clisma, deoarece intestinele absorb aceste substanțe mai repede decât stomacul. Când includeți alcool sau alte substanțe potențial periculoase într-o clisma, cantitatea ar trebui să fie foarte mică și trebuie avut grijă pentru a evita otrăvirea accidentală. În scopul curățării intestinelor, cel mai bine ar fi să rămâneți la clisme simple cu apă pentru a preveni bolile accidentale.