O clismă este o procedură făcută pentru a ameliora constipația care implică umplerea rectului cu un anumit tip de lichid. Deși sunt disponibile clisme fără prescripție medicală, există și mai multe tipuri diferite de clisme de casă. Aceste tipuri de clisme sunt de obicei introduse în rect printr-o sticlă de plastic transparentă și o bucată de tub. Apa simplă este unul dintre cele mai simple tipuri de clisme. Apa poate fi, de asemenea, amestecată cu săpun, sare, ulei, lapte și miere atunci când este folosită ca clismă.
Când utilizați clisme de casă, este necesar un anumit tip de dispozitiv pentru a injecta soluția de clisma în rect. Majoritatea oamenilor folosesc o sticlă de plastic transparentă, ca o sticlă de apă. Tuburile de cauciuc trebuie, de asemenea, atașate la gura sticlei. Celălalt capăt al tubului poate fi apoi introdus în rect prin anus.
Una dintre cele mai simple și mai ușoare clisme nu necesită nimic mai mult decât apă plată. Unii experți recomandă utilizarea apei filtrate sau distilate. Această apă ar trebui să fie, de asemenea, caldă, de obicei în jur de 102 grade Fahrenheit (39 grade Celsius). Dacă este mai cald, ar putea provoca arsuri, ceea ce poate duce la o infecție gravă.
O altă clisma populară de casă este o clisma cu săpun. Pentru aceste tipuri de clisme de casă trebuie folosite săpunuri foarte blânde, deoarece săpunurile dure pot provoca iritații. Mulți oameni aleg să folosească o soluție blândă de apă și săpun de Castilă pentru aceasta. Deoarece chiar și un săpun ușor poate provoca iritații, experții recomandă, de obicei, să urmați o clisma cu săpun cu o clisma cu apă pentru a spăla orice reziduu de săpun.
Unii oameni folosesc și soluții de apă sărată ca clisme. În aceste soluții trebuie utilizată sare Epsom sau neiodată. De asemenea, ar trebui să fie foarte blânde, cu doar o linguriță sau două de sare dizolvată în apă.
Clismele cu ulei sunt un alt tip de clisme de casă. Uleiul de măsline și uleiul de cocos sunt considerate două dintre cele mai bune uleiuri de folosit pentru clismele de casă. Uneori se folosește doar ulei, dar de multe ori se amestecă cu apă caldă. Uleiul nu numai că ajută la înmuierea scaunului, dar și lubrifiază rectul și anusul, facilitând eliminarea fecalelor. După utilizarea acestui tip de clismă, totuși, o persoană poate prezenta scurgeri anale și ar trebui să o urmeze cu o clismă cu săpun.
Laptele poate fi folosit și pentru a face clisme. Acesta poate fi amestecat cu apă sau poate fi folosit singur. Mierea poate fi amestecată și cu o clisma de lapte.