Durerea recurentă în șolduri se datorează adesea dezvoltării inflamației în mușchiul din jurul osului șoldului. Deoarece există multe motive pentru care poate apărea această inflamație a șoldului, procesul de tratare a afecțiunii va varia oarecum. Cu toate acestea, există câteva abordări care pot fi utile, indiferent de motivele specifice din spatele șoldului inflamat.
Durerea de șold se datorează adesea unui fel de afecțiune continuă, cum ar fi osteoartrita sau bursita. Atunci când este cazul, ameliorarea disconfortului include aplicarea de frig pe șold. Folosind o pungă de gheață pentru a ajuta umflarea să scadă, articulația devine mai puțin inflamată și mai receptivă la alte forme de tratament, cum ar fi kinetoterapie sau medicamente. Pentru orice durere rămasă după ce inflamația șoldului s-a diminuat, aplicarea unui tampon de încălzire poate ajuta la relaxarea mușchilor suferinzi și la ușurarea disconfortului.
Alături de problemele de sănătate în curs, inflamația șoldului poate fi rezultatul unei leziuni de șold, cum ar fi o entorsă de șold. Pentru situațiile care implică leziuni ale șoldurilor, o combinație de exerciții atent monitorizate, medicamente și utilizarea alternativă a căldurii și frigului va ajuta la reducerea umflăturilor și la creșterea mobilității. Exercițiile sunt adaptate pentru a aborda specificul leziunii, făcând posibilă reducerea la minimum a șanselor de a provoca mai multe daune în timpul perioadei de recuperare.
Persoanele care suferă o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului experimentează adesea umflături și inflamații ale șoldului, pe măsură ce corpul lor se adaptează la prezența noii articulații șoldului. Cât mai curând posibil, kinetoterapeuții vor începe să lucreze cu pacientul pentru a realiza reabilitarea șoldului. Procesul va începe de obicei în spital în timpul perioadei de recuperare și va continua în ambulatoriu la un centru local de kinetoterapie. Deși dureroasă, terapia face în cele din urmă posibilă funcționarea cu noul șold și scăderea apariției inflamației. Medicamentele pentru durere sunt adesea folosite împreună cu terapia, dar sunt reduse treptat și uneori eliminate complet pe măsură ce pacientul își recapătă mobilitatea completă.
Mulți oameni nu asociază o dietă echilibrată cu prevenirea inflamației șoldului. Cu toate acestea, alimentația corectă este esențială dacă sistemul imunitar al organismului vrea să lupte împotriva șanselor de inflamație la articulația șoldului. Un nutriționist poate colabora cu medicul dumneavoastră și cu kinetoterapeutul pentru a întocmi o listă cu alimentele pe care ar trebui să le consumați în mod regulat, precum și cu alimentele pe care ar trebui să le evitați sau cel puțin să le consumați cu moderație. Utilizarea dietei împreună cu exerciții și medicamente adecvate pentru a gestiona durerea vă poate ajuta să faceți față mai eficient unei probleme de sănătate pe termen lung, precum și să vă faceți mult mai ușor de tratat recuperarea după o leziune a șoldului.