O mână învinețită este, în general, tratată cu medicamente antiinflamatoare și odihnă. De îndată ce apare leziunea, gheața trebuie aplicată pe zona afectată, deși gheața nu trebuie aplicată direct pe piele, deoarece pot apărea leziuni ale țesuturilor sau arsuri de gheață. În schimb, gheața trebuie pusă într-o cârpă moale sau introdusă într-o pungă de gheață. O alternativă eficientă la pachetul de gheață este un pachet de legume congelate. Pacienții trebuie să aplice gheață timp de aproximativ 15 minute, de patru ori pe zi.
Cunoscută și sub denumirea de contuzie a mâinii, o mână învinețită poate produce durere, umflare și scăderea mobilității. Pentru a exclude oase rupte sau alte leziuni severe, furnizorul de servicii medicale ar putea recomanda o radiografie, RMN sau ultrasunete a mâinii. Dacă a fost detectat un os rupt, mâna poate fi pusă în ghips sau pur și simplu atele. Chiar dacă o mână învinețită nu este considerată o afecțiune gravă, poate duce la durere persistentă, mai ales dacă nervii mâinii sunt răniți.
Împreună cu medicamentele antiinflamatoare și aplicarea de gheață, furnizorul de asistență medicală poate recomanda servicii de terapie ocupațională în cazurile în care mâna învinețită provoacă dureri extreme, imobilitate și pierderea forței. Terapia ocupațională va ajuta la restabilirea mobilității și la promovarea circulației și a fluxului sanguin, accelerând astfel procesul de vindecare. Uneori, ergoterapeutul va sugera o baie de mână cu ceară de parafină. Ceara caldă de parafină ajută la scăderea durerii și a rigidității, contribuind în același timp la reducerea spasmelor musculare și a inflamației.
Menținerea mâinii învinețite mai sus decât nivelul inimii poate ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor și durerii. Când vă culcați, mâna trebuie sprijinită pe perne, ceea ce va ridica membrul și va crește fluxul de sânge către vătămare. Ocazional, în funcție de natura rănii, o mână învinețită poate fi însoțită de o ruptură a pielii. Când se întâmplă acest lucru, rana trebuie curățată cu săpun ușor și apă caldă și monitorizată pentru semne de infecții. Dacă persoana observă roșeață, inflamație, drenaj de puroi sau sângerare excesivă, trebuie să-și contacteze furnizorul de asistență medicală.
Până când mâna învinețită este complet vindecată, medicul poate recomanda evitarea conducerii. Conducerea corectă necesită folosirea ambelor mâini pe volan, iar neconducerea în acest mod poate duce la pierderea controlului, contribuind la producerea unui accident. În plus, dacă persoana ia analgezice pe bază de rețetă pentru vătămarea sa, s-ar putea, de asemenea, să fie recomandat să evite să conducă un autovehicul.