Durerea de umăr poate fi cauzată de orice număr de afecțiuni, de la leziuni ale tendonului, oaselor sau cartilajului până la cancer, artrită sau un atac de cord. Indiferent de cauză, medicii au mai multe opțiuni pentru a oferi gestionarea durerii de umăr, în timp ce cauza mai profundă a problemei este tratată. Aceste recomandări ar putea fi simple precum odihna, imobilitatea și medicamentele pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală. Acestea se pot extinde, de asemenea, în soluții preventive, cum ar fi kinetoterapie, exerciții fizice, suplimente pe bază de plante, chiropractice, masaj și, dacă se consideră necesar, o procedură chirurgicală pentru a neutraliza durerea la sursă.
Clinica Mayo sfătuiește persoanele care doresc să evite vizita la medic să folosească medicamente antiinflamatoare pentru gestionarea durerii de umăr. De asemenea, recomandă un regim non-obositor pentru a evita încordarea umărului precum și aplicarea unei pungi de gheață de cel puțin două ori pe zi. Este timpul să vezi totuși un medic dacă apare roșeață, căldură, desfigurare, durere severă sau umflare la nivelul umărului, indicând o posibilă ruptură internă.
Academia Americană de Chirurgii Ortopedici (AAOS) abordează gestionarea durerii de umăr în trei fațete: modificarea stilului de viață, medicație și intervenție chirurgicală. Schimbările stilului de viață pot include câteva modificări ale rutinei unei persoane pentru a crea mediul adecvat pentru gestionarea durerii de umăr. Dincolo de imobilizarea articulației cu o sling sau o atela, un medic va sfătui frecvent pacientul să se odihnească și să se abțină de la activitate fizică.
Medicamentele pot implica medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau acetomenofenul sau oferte mai puternice, cum ar fi Vicodin®, Oxycontin® sau Percocet®. Mulți recomandă, de asemenea, un regim de kinetoterapie care vizează restabilirea vitalității umărului. Uneori, intervenția chirurgicală nu poate fi evitată, totuși, dacă pacientul dorește ca anumite leziuni să se vindece corect și ca sursa durerii să fie eradicată.
Dincolo de aceste răspunsuri standard, mulți oameni caută alte metode pentru a controla durerea de umăr și pentru a restabili calitatea vieții. Aceasta poate implica tehnici de masaj, acupunctură sau realiniere chiropractică. Cei cu dureri de umăr cauzate de afecțiuni precum artrita iau adesea suplimente dovedite că ameliorează durerile articulare, cu ingrediente precum glucozamină, condroitina, ghimbir și chiar ceai verde. WebMD menține o listă online de suplimente pentru ameliorarea durerilor articulare.
Majoritatea durerilor de umăr sunt create de câțiva suspecți obișnuiți. Leziunile tendonului, inflamația cauzată de o afecțiune precum tendinita, artrita sau un os rupt sunt cel mai frecvent observate de medici, conform AAOS. După confirmarea cauzei specifice a durerii, fie prin examinare, fie prin imagini cu raze X, gestionarea durerii de umăr poate începe în mai multe moduri.