Remediile naturopatice sunt diferitele tipuri de tratamente utilizate de un medic naturist. Toate remediile sau tratamentele se bazează pe aplicarea aerului, căldurii, apei și razelor de soare, împreună cu diverse tehnici de masaj și stimulare electrică. Modificările dietetice sunt o parte comună a procesului de tratament. Uneori, remediile folosite de medicul naturist pot include și administrarea de ierburi individuale sau combinații de plante, deși nu orice medic naturist va folosi plantele medicinale ca remediu.
Naturopatia în sine se bazează pe înțelegerea faptului că organismul are capacitatea intrinsecă de a se întreține și de a se vindeca singur, având în vedere mediul corect. În acest scop, remediile naturiste au scopul de a crea acel cadru potrivit pentru ca mintea și corpul să se angajeze în sarcina de auto-vindecare. Din această perspectivă, remediile naturiste pot fi văzute ca un catalizator al vindecării, deoarece tratamentele încurajează organismul să facă ceea ce este deja echipat pentru a face.
Masajul și atingerea terapeutică sunt un element cheie în multe remedii naturiste. În mod ideal, mediul în care are loc masajul este unul relaxant și plăcut. Aromaterapia poate fi folosită ca mijloc de îndulcire a aerului din spațiu. Uleiurile naturale calmante pot fi folosite în masajul propriu-zis, apelând astfel la aspectul cald al procesului de vindecare. Lumina naturală a soarelui din spațiu ajută și la crearea stării naturale ideale pentru organism. Apa minerală proaspătă poate ajuta la completarea decorului și poate oferi împrospătare atunci când este necesar.
Abordarea dietei ca mijloc de restabilire a corpului și a minții la echilibrul adecvat este adesea importantă pentru remediile naturiste. Se pune accent pe consumul de legume și fructe organice proaspete, mai degrabă decât pe baza alimentelor procesate. Unii practicieni ai acestei medicine complementare și alternative vor recomanda, de asemenea, o dietă care exclude carnea roșie, deși peștele poate fi folosit în continuare ca sursă de proteine. În unele cazuri, legumele și fructele crude sunt preferate alimentelor gătite. Acest lucru ajută individul să beneficieze deplin de alimentele în starea lor naturală.
În timp ce plantele medicinale nu sunt incluse printre remediile naturiste folosite de unii medici naturisti, alții folosesc ierburile și fuziunile de plante pentru multe tipuri diferite de afecțiuni. Plantele medicinale pot fi zdrobite, iar uleiurile esențiale pot fi folosite în procesul de masaj. Ierburile aromatice pot fi folosite pentru a împrospăta aerul. Alteori, ierburile pot fi uscate sau folosite pentru a crea ceaiuri sănătoase care ajută la recuperarea după răceli, dureri de cap, probleme gastrointestinale și chiar stres și anxietate ușoară.
Remediile naturopatice caută să restabilească echilibrul corpului și minții, permițând vindecarea să aibă loc folosind propriile apărări naturale ale corpului. Ca și în cazul multor tipuri de medicină naturistă, remediile naturiste au susținătorii și detractorii lor. Există o mulțime de dovezi anecdotice care indică eficacitatea metodelor de vindecare naturiste; cu toate acestea, multe dintre aceste afirmații nu au fost supuse unei evaluări științifice riguroase.