Mai multe tipuri diferite de tehnici de masaj sunt disponibile pentru persoanele care caută ameliorarea stresului, ameliorarea durerii și echilibrul în viața lor. Masajul ayurvedic este un tip de masaj corporal dur din India antică. Utilizează puncte de presiune, uleiuri și filozofia ayurvedică pentru a oferi o experiență relaxantă și sănătoasă.
O persoană se poate aștepta să fie acoperită cu o cantitate generoasă de uleiuri în timpul unui tratament de masaj ayurvedic. Atingerea în timpul acestui tip de masaj nu este ușoară, ci viguroasă, cu un accent puternic pe punctele de presiune sau marmas. Acest lucru se face pentru a ajuta la stimularea sistemelor de organe din corp conform filozofiei ayurvedice. Îmbunătățirea pranei, sau a forței vitale, este punctul central al unui masaj ayurvedic.
Ca masaj dur sau viguros, acesta poate include utilizarea mâinilor, a mingilor de masaj unse cu ulei tare, a coatelor, a picioarelor sau a antebrațelor pe corp. Dacă se folosesc picioarele, terapeutul de masaj poate atârna de o frânghie pentru a-și menține echilibrul și pentru a asigura siguranța ambilor participanți. Cufundați picioarele într-un bol cu ulei cald de masaj ayurvedic pentru a crea o suprafață alunecoasă, fără rezistență, el sau ea va aluneca picioarele în sus și în jos pe corp.
Sistemul digestiv este adesea foarte concentrat în timpul unui masaj ayurvedic. Stimularea sa este un punct focal în Ayurveda. În timpul unui tratament de masaj, multe dintre punctele de presiune asupra cărora va lucra o maseuza sunt probabil menite să contribuie la promovarea eliminării și digestiei sănătoase.
În timpul ședinței pot fi tratate și alte nevoi ale corpului care sunt specifice persoanei care primește tratament. Plămânii, ficatul, inima, rinichii și splina sunt alte zone care primesc adesea atenție. Poate fi oferit un masaj ayurvedic al capului pentru a ajuta la ameliorarea stresului, a tensiunii și a durerilor de cap. În Ayurveda, această zonă este cunoscută ca al treilea ochi și se spune că tratarea acesteia ajută pacientul să-și mențină concentrarea și concentrarea.
În antichitate, masajul ayurvedic era oferit doar regilor și reginelor. Se credea, de asemenea, că masajul corporal ayurvedic ajută la creșterea rezistenței pe câmpul de război la acea vreme. Considerată o experiență de lux, a fost folosită pentru a crea energie, relaxare, flexibilitate și un aspect tineresc. De asemenea, poate ajuta la întărirea tonusului muscular.
Reținerea memoriei poate fi abordată printr-un masaj la baza coloanei vertebrale și a capului. Diferite uleiuri, cum ar fi susanul, măslinele sau muștarul, pot fi folosite și pentru diferite plângeri sau nevoi. Aceste baze de ulei au adăugat de obicei ierburi și arome la o experiență spirituală intensă și relaxantă.
O altă intenție din spatele masajului ayurvedic este eliminarea toxinelor. Se spune că aceasta purifică corpul. Datorită cantităților generoase de ulei utilizate în tratament, este, de asemenea, o modalitate bună de a atenua pielea uscată.