Există multe tipuri diferite de asistență pentru deces disponibile și unii oameni pot găsi anumite tipuri mai eficiente decât altele. De exemplu, sprijinul pentru deces religios este de obicei cel mai potrivit pentru membrii unei anumite religii, iar psihoterapia poate fi mai bună pentru persoanele cărora nu le plac grupurile de sprijin. Pe lângă tipurile de ajutor la care cineva trebuie să călătorească, există și suport sub formă de cărți și alte materiale informative. Sprijinul poate fi direcționat către diferite grupuri de vârstă sau se poate concentra pe relația cu persoana pierdută, cum ar fi grupuri pentru părinți în doliu.
Unul dintre cele mai comune tipuri de sprijin pentru deces ia forma unui grup de discuții, uneori numit grup de sprijin, în care membrii participă la întâlniri și vorbesc despre sentimentele legate de durere, precum și despre evenimentele dificile care au avut loc. De obicei, acest tip de grup se concentrează pe un anumit tip de pierdere, dar există și grupuri mai generale. Pentru ca acest tip de sprijin să fie eficient, o persoană trebuie să fie dispusă să împărtășească sentimente cu străinii. Oamenii care sunt deosebit de timizi sau liniștiți ar putea să nu găsească acest tip de sprijin eficient.
Terapia este un alt tip de sprijin pentru deces, iar aceasta poate fi cea mai bună soluție pentru persoanele care au nevoie de ajutor individual pentru a face față durerii. Un terapeut poate oferi sfaturi despre cum să se gândească la situație și poate ajuta la reordonarea gândurilor pentru a face față mai bine problemei. Uneori, această opțiune este prea scumpă, dar mulți oameni consideră că a avea o persoană cu care să vorbești care să asculte necondiționat merită orice preț.
Surse de ajutor pentru durere pot fi găsite și de la organizațiile religioase. Mulți oameni caută sprijin de la oficialii religioși sau se pot consulta cu un ghid spiritual. În unele cazuri, meditația asupra motivelor pentru care o persoană este îndurerată, precum și asupra individului care a fost pierdut poate oferi o ușurare. De cele mai multe ori, acest tip de sprijin pentru deces este mai eficient dacă persoana în cauză este deja un practicant al credinței care oferă sprijinul.
Un tip de sprijin pentru deces uitat de obicei este cel disponibil de la prietenii și familiile unei persoane. Un grup de oameni care suferă împreună de pierderea unei persoane dragi poate fi cel mai puternic tip de sprijin disponibil, mai ales dacă acel grup este strâns înrudit și împărtășește o înțelegere comună a morții. Nu toate tipurile de sprijin sunt formale și pur și simplu găsirea altor persoane care sunt în mod similar îndoliate poate fi cea mai bună modalitate de a vă simți mai puțin singur atunci când faceți față morții.