Ce pot face cu un stomac deranjat în timpul sarcinii?

Există multe modalități de a face față unei dureri de stomac în timpul sarcinii. Puteți, de exemplu, să schimbați cât de des mâncați și dimensiunea porțiilor. Puteți, de asemenea, să păstrați gustări pentru a calma stomacul tulburat, să beți ceai de plante sau să sugeți acadele și pastile de dimineață. Dacă stomacul deranjat este cauzat de o boală sau cazul dumneavoastră de greață matinală este sever, poate fi necesar să luați măsuri pentru a evita deshidratarea. Indiferent de cauza dereglării stomacului, totuși, un caz sever poate justifica o călătorie pentru a vedea un medic.

Dacă stomacul deranjat este cauzat de grețurile matinale, pot exista o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a o ameliora. S-ar putea să descoperi că consumul de mese mici și frecvente ajută la scăderea oricărei greață. De asemenea, s-ar putea să descoperi că este util să te ridici încet din pat și să roști o gustare mică, cum ar fi biscuiți sau covrigei, înainte de a te trezi. De fapt, consumul de astfel de gustări periodic pe parcursul zilei poate ajuta, de asemenea.

Consumul anumitor tipuri de ceaiuri se poate dovedi, de asemenea, util pentru tratarea problemelor de stomac. Ceaiul de ghimbir, de exemplu, poate avea un efect deosebit de calmant.

Atunci când trebuie să tratați o durere de stomac în timpul sarcinii, puteți lua în considerare și utilizarea unor produse care sunt concepute special pentru utilizarea de către femeile însărcinate. De exemplu, puteți găsi acadele speciale sau pastile care ar trebui să ajute la ameliorarea în siguranță a durerilor de stomac la femeile însărcinate. Se spune că unele chiar ameliorează gura uscată și oferă un impuls natural de energie. O simplă bucată de bomboane tari cu ghimbir sau mentă poate ajuta, de asemenea.

Uneori, tulburările de stomac în timpul sarcinii sunt cauzate nu de grețurile matinale, ci de o boală reală, cum ar fi toxiinfecția alimentară sau un virus stomacal. Într-un astfel de caz, s-ar putea să vă fie dificil să luați ceva pe cale orală. Este important, totuși, să rămâi hidratat atât pentru sănătatea ta, cât și a copilului tău. Ca atare, puteți încerca să beți multă apă, deși soluțiile de rehidratare orală pot ajuta și ele. Odată ce puteți menține din nou mâncarea jos, puteți introduce mai întâi porții mici de alimente fade, cum ar fi bananele, pâinea prăjită și orezul, apoi reveniți treptat la o dietă normală.

Dacă simptomele unui stomac deranjat vă împiedică să mâncați sau să beți pentru o perioadă semnificativă de timp, este o idee bună să vizitați un furnizor de asistență medicală. Același lucru este valabil și pentru stomac deranjat care interferează cu activitățile tale zilnice. Un medic medic poate oferi alte tratamente care vă ajută să vă simțiți mai bine și să vă întoarceți la stilul de viață normal.