Terapia energetică este o practică de medicină alternativă bazată pe ideea că fiecare persoană are un câmp energetic care înconjoară corpul fizic. Practicanții terapiei energetice cred că sănătatea fizică, emoțională și spirituală a unei persoane depinde de fluxul liber al acestei energii în întregul corp, în timp ce emoțiile negative și problemele de sănătate rezultă din blocarea acestui flux de energie. Ideea de bază a terapiei energetice este că eliminarea acestor blocaje din câmpul energetic va reda sănătatea corpului, minții și spiritului.
Tulburările în acest câmp energetic pot rezulta din diferite insulte fizice sau psihologice. Acestea pot varia ca severitate, de la leziuni fizice traumatice la insulte mai mici, cum ar fi stresul minor sau chiar consumul de ceva care provoacă o boală temporară. În general, se crede că o persoană cu un flux energetic sănătos poate face față acestor dezechilibre minore, în timp ce o problemă mai mare este mai probabil să provoace un blocaj energetic chiar și la o persoană anterior sănătoasă. Deoarece se crede că aceste blocaje energetice slăbesc capacitatea unei persoane de a lupta împotriva altor insulte minore, poate începe un ciclu de agravare a emoțiilor negative și probleme de sănătate.
Terapia de vindecare energetică poate fi definită ca orice tip de practică holistică care are ca scop restabilirea echilibrului energetic adecvat. Cele mai multe dintre aceste practici implică sesiuni de vindecare cu un practicant, cum ar fi Reiki sau vindecarea pranică. Alți oameni consideră practici precum Qigong-ul ca fiind o formă de terapie energetică, deoarece scopul acesteia este cultivarea qi-ului sau energia forței vitale.
Reiki este o formă de terapie prin atingere în care se crede că practicantul acționează ca un canal pentru forța vitală universală prin atingerea unui pacient. Această forță universală acționează ca un mecanism de vindecare a dezechilibrelor din câmpul energetic al pacientului, ducând la eliberarea de simptomele rezultate din dezechilibrul energetic. Vindecarea pranică presupune un transfer similar al energiei universale de la practicant la pacient, dar vindecătorii pranici transmit această forță concentrându-și concentrarea asupra pacientului în absența atingerii. Ambele practici pretind că ajută la probleme la fel de variate precum stresul, durerea fizică sau bolile reale.
Pe lângă scopurile de vindecare, terapia energetică este considerată și o cale potențială pentru dezvoltarea spirituală. Mulți practicanți de terapie energetică cred că oamenii conțin chakre, sau centre de energie, distribuite pe tot corpul de la baza coloanei vertebrale până la vârful capului. Acești practicanți cred că dezvoltarea spirituală și iluminarea pot avea loc numai atunci când chakrele sunt deblocate.
În teoria energiei, chakrele pot fi blocate de traume psihologice sau fizice, rezultând diverse simptome negative, în funcție de chakra în care a avut loc blocajul. Se folosesc mai multe metode pentru a curăța blocajele de la chakre sau pentru a echilibra chakrele, inclusiv recitarea mantrelor, meditația, utilizarea unor cristale sau arome specifice sau ascultarea anumitor sunete. Practicarea yoga este, de asemenea, considerată a fi o metodă de echilibrare a chakrelor.