Numărul de grade diferite care permit oamenilor să practice terapia poate deruta o mulțime de oameni care caută consilieri. Este posibil să observați reclame pentru terapie de la persoane care sunt psihiatri, psihologi, terapeuți matrimoniali și de familie (MFT), asistenți sociali clinici licențiați (LCSW) sau MFCC – consilieri de căsătorie, familie și copii. Dacă un tip este sau nu mai bun decât celălalt este un punct extrem de discutabil și vă poate ajuta mai bine să vedeți un psiholog sau MFT, în funcție de nevoile dvs.
Se pot face câteva distincții între grade în psihologie și grade care au ca rezultat un MFT. Un psiholog primește un doctorat și are mai multă educație decât un MFT care primește o diplomă de master. Aceasta nu înseamnă că o educație mai mare îl face pe psiholog în mod automat mai competent decât MFT. O parte din educația celor care primesc un doctorat în psihologie se poate concentra pe munca clinică, învățarea să administreze teste pentru a evalua oamenii pentru tulburări de învățare sau cognitive și utilizarea metodei științifice pentru a testa și evalua funcțiile specifice ale creierului uman și/sau animal. Aceasta nu este axată pe terapie, așa cum este o mare parte din gradul MFT. Ambele domenii trebuie să practice un anumit număr de ore de terapie supravegheată înainte de a primi licența.
Psihologii sunt adesea special instruiți pentru a administra teste comportamentale și de învățare. Unii, cum ar fi neuropsihologii, se specializează în dezvoltarea copiilor și adolescenților și diagnosticarea dizabilităților de învățare, cum ar fi tulburarea din spectrul autismului. Un MFT sau LCSW poate administra unele teste standardizate, dacă a primit pregătirea adecvată; în alte cazuri, consilierul poate trimite un pacient la un neuropsiholog pentru testare.
Alteori, psihologii sunt interesați în principal de practicarea terapiei. În acest caz, ei pot studia o anumită școală de terapie, dar cerințele de absolvire îi pot determina să studieze lucruri în afara interesului lor. Unii psihologi funcționează ca consilieri școlari și șefi de programe pentru a administra planuri de educație individualizate (IEP) sau servicii speciale pentru studenți. Ca atare, este posibil să nu practice deloc terapia.
Dacă nu vedeți o persoană pentru o problemă de învățare, atunci fie un psiholog de consiliere, fie MFT poate fi echipat în mod egal pentru a oferi terapie. Problema principală nu este atât ce diplome deține persoana, deși ar trebui să fie autorizată să practice terapia. În schimb, principala dvs. considerație ar trebui să fie cât de confortabil vă simțiți cu un anumit terapeut.
Dacă consultați un terapeut și trebuie să luați medicamente pentru afecțiunea dumneavoastră, poate doriți să luați în considerare și dacă consultarea unui psihiatru care oferă consiliere are mai mult sens decât consultarea unui consilier care nu poate prescrie medicamente. Psihologii, MFT, MFCC și LCSW nu pot prescrie medicamente, iar o lipsă de comunicare între psihiatru și terapeut poate cauza probleme. Dintr-o perspectivă pur practică, un psihiatru, deoarece deține o diplomă în medicină, poate face obiectul diferitelor legi privind asigurările și este posibil să puteți consulta un psihiatru mai des și pentru coplăți mai mici decât puteți vedea alte tipuri de consilieri.
În timp ce încercați să alegeți un terapeut, ar trebui să vă uitați la situația practică a nevoilor dvs. de consiliere, confortul dvs. cu terapeutul și gradul în care terapeutul are experiență în tipul de consiliere de care doriți sau de care aveți nevoie. Dacă sunteți în căutarea unui terapeut pentru un copil, poate doriți să știți că consilierul, psihologul sau altcineva, are experiență cu copiii; nu toți terapeuții sunt la fel de abili în acest domeniu. Când vrei să urmezi un anumit tip de terapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală sau terapia jungiană, ai căuta oameni care au studiat aceste lucruri pe larg și le-au practicat.
Este posibil să aveți nevoie de specializare sau practică suplimentară în alte lucruri, cum ar fi consilierea copiilor alcoolicilor, oferirea de consiliere familială sau concentrarea pe consilierea cuplurilor. Unii terapeuți văd un grup divers de pacienți, iar alții tind să lucreze într-un singur domeniu. Este în regulă să puneți o mulțime de întrebări în vizitele preliminare la un terapeut pentru a evalua cât de bine experiența acestuia se potrivește nevoilor dumneavoastră. În majoritatea cazurilor, totuși, ar trebui să simți un sentiment de confort cu psihologul sau cu orice alt terapeut pe care intenționezi să-l folosești. Fără o oarecare încredere, poate fi greu să fii sincer, iar eșecul de a fi sincer în terapie poate să nu te ajute să rezolvi problemele la care ai dori să lucrezi.