Niezdrowe rzęsy są rzadkie, co może powodować stres i zakłopotanie. Zagrożenia fizyczne i zdrowotne mogą również wzrosnąć, gdy rzęsy nie są odpowiednio pielęgnowane, ponieważ rzęsy działają, utrzymując brud i bakterie z dala od oczu i otaczającej skóry. Zdrowe rzęsy można osiągnąć dzięki odpowiedniej diecie, radzeniu sobie ze stresem, higienicznym myciu twarzy i stosowaniu makijażu. Odżywki do rzęs można również kupić bez recepty lub z produktów gospodarstwa domowego.
Zbilansowana dieta może sprawić, że wszystkie włosy będą rosły szybciej i gęściej, w tym rzęsy. Zalecane pokarmy obejmują te bogate w żelazo, cynk i białko, takie jak chuda wołowina, orzechy, mleko i produkty pełnoziarniste. Pokarmy bogate w witaminę H, takie jak banany, kalafior i żółtko jaja, również sprawiają, że rzęsy rosną bardziej bujnie. Nawyki żywieniowe powinny obejmować wybór stylu życia, ponieważ osoby wypoczęte i doświadczające minimalnego stresu mają większe szanse na utrzymanie zdrowych rzęs. Osiem godzin snu powinno być celem nocnym, a metody relaksacyjne, takie jak joga i medytacja, mogą powstrzymać stres przed fizycznym wpływem na organizm.
Rzęsy często stają się niezdrowe, gdy brud i zanieczyszczenia z kosmetyków mogą gromadzić się na powiekach i wokół nich. Bakterie, a także konserwanty i inne substancje chemiczne obecne w makijażu oka mogą podrażniać powiekę, ograniczając wzrost rzęs i wywołując łuszczenie. Makijaż oczu i aplikatory należy wymieniać co najmniej co trzy do sześciu miesięcy, należy unikać używania wspólnych produktów i testerów sklepowych, a okolice oczu należy dokładnie myć specjalnie opracowanym preparatem do demakijażu każdego wieczoru przed snem.
Szarpanie lub ciągnięcie rzęs może uszkodzić mieszki włosowe, powodując przerwanie wzrostu. Kredkę do powiek i cień do powiek należy nakładać nieco powyżej linii rzęs, a nie na nią. Tusz najlepiej nakładać na końcówki rzęs, a nie na cebulki. Makijaż nakładany w stabilnym środowisku jest najbezpieczniejszy, ponieważ szturchanie lub ciągnięcie rzęs i oczu może spowodować poważne uszkodzenia, dlatego nie zaleca się stosowania kosmetyków w poruszających się pojazdach lub podczas chodzenia. Jeśli podkręcenie rzęs jest konieczne, lokówka nie powinna dotykać powieki podczas jej zaciskania.
Dostępne bez recepty odżywki do rzęs często zawierają substancje nawilżające i proteiny, które pomagają zapobiegać łuszczeniu się i łamliwości. Zwykła wazelina nakładana codziennie na powieki może mieć podobny efekt przy minimalnych kosztach. Serum na receptę zawierające hormony poprawiające wzrost włosów mogą dawać zdrowe rzęsy, jednak z tymi produktami wiążą się pewne skutki uboczne, takie jak zmiany koloru oczu i ciemnienie skóry. Osoby, które rozważają stosowanie produktu na zdrowe rzęsy dostępnego bez recepty lub na receptę, powinny przed aplikacją skonsultować się z okulistą.