Jaka jest idealna waga dla mojego wzrostu?
Obliczanie idealnej wagi dla wzrostu jest jednym ze sposobów określenia, czy ktoś ma nadwagę, czy niedowagę. Ta metoda uwzględnia również rozmiar klatki osoby. Na przykład ramę można obliczyć, mierząc odległość między bokami prawego łokcia, gdy ramię jest wyciągnięte przed klatkę piersiową, a łokieć zgina się tak, aby przedramię było równoległe do ciała. Średni wymiar klatki … Czytaj dalej