Noszenie źle dopasowanego biustonosza może prowadzić do problemów z postawą, bólu pleców i ogólnego dyskomfortu, jednak badania pokazują, że wiele kobiet regularnie nosi biustonosz w niewłaściwym rozmiarze. Ustalenie odpowiedniego dla siebie rozmiaru miseczki to prosta procedura, którą można wykonać w domu lub przez przeszkolonego sprzedawcę. Aby zmierzyć rozmiar miseczki biustonosza, potrzebujesz miarki z zestawu do szycia i trochę podstawowej matematyki. Wykonasz dwa pomiary, a przy tych pomiarach powinnaś mieć na sobie najlepiej dopasowany biustonosz, jaki posiadasz. Nie powinien to być stanik sportowy ani biustonosz typu „minimizer”, ponieważ spowoduje to, że wymiary będą mniejsze niż rzeczywisty rozmiar. Nie powinien to być również biustonosz usztywniany ani biustonosz typu push-up, ponieważ spowoduje to, że wymiary będą większe niż rzeczywisty rozmiar. Pomiary są zwykle najdokładniejsze, gdy są wykonywane przez kogoś innego, więc postaraj się o pomoc znajomego.
Najpierw zmierz obwód obwodu, ponieważ jest to potrzebne do określenia rozmiaru miseczki biustonosza. Zacznij od wyprostowania się i wydychaj jak najwięcej powietrza z płuc. Następnie owiń taśmę mierniczą wokół biustonosza bezpośrednio pod biustem. Sprawdź, czy taśma jest równoległa do podłogi, aby uzyskać najdokładniejszy pomiar.
Zaokrąglij wynikową liczbę w górę lub w dół do najbliższego cala. Biustonosze są dostępne tylko w rozmiarach parzystych, więc jeśli Twój zaokrąglony wymiar jest liczbą nieparzystą, dodaj do niej 5. W przeciwnym razie dodaj 4. Na przykład, jeśli twoja taśma pomiarowa wskazuje 31.6, zaokrąglisz do 32 cali, a następnie dodaj 4. Twój rozmiar paska będzie wynosił 36.
Przy drugim pomiarze stań prosto z rękoma po bokach. Owiń taśmę mierniczą wokół pleców i na największej części piersi. Upewnij się, że taśma jest równoległa do podłogi. Miarka powinna również przylegać ściśle do skóry bez ściskania. Zaokrąglij wynikowy pomiar w górę lub w dół do najbliższego cala.
Dzięki tym dwóm pomiarom będziesz w stanie określić rozmiar miseczki swojego biustonosza. Weź rozmiar obwodu i odejmij go od miary miseczki biustonosza. Różnica między tymi dwiema liczbami to Twój rozmiar miseczki. Jeśli różnica wynosi od pół cala do 1 cala, jesteś filiżanką A. Jeśli jest 2, jesteś B i tak dalej.