Większość ludzi rozpoznaje zwykłe niebieskawe lub czarne plamy na skórze jako siniaki, które zazwyczaj nie są poważne. Siniaki są zwykle spowodowane urazem, który powoduje pęknięcie naczyń krwionośnych tuż pod skórą. Przebarwienia skóry to jeden z najczęstszych objawów siniaków. Ból i obrzęk również zwykle towarzyszą temu przebarwieniu. Generalnie większość siniaków można leczyć w domu, odpoczynkiem i lodem.
Uraz tępym narzędziem jest zazwyczaj najczęstszą przyczyną siniaków. Kiedy tępy przedmiot uderza w skórę, często pęka małe naczynia krwionośne pod powierzchnią skóry, nie uszkadzając skóry. Może to powodować gromadzenie się krwi pod powierzchnią skóry, co może powodować przebarwienia.
Przebarwienia to jeden z pierwszych objawów siniaków. Po pierwszym uderzeniu skóra będzie zwykle różowa lub czerwona. Wkrótce potem obszar ten zwykle zmienia kolor na niebieski lub fioletowy. W miarę gojenia siniak często zmienia kolor na żółty lub brązowy.
Ból i tkliwość są również częstymi objawami siniaków. Większość siniaków jest zazwyczaj bolesna lub tkliwa, zwłaszcza gdy obszar jest uciskany. Jeśli siniak znajduje się na stawie lub w jego pobliżu, dana osoba może również mieć ograniczoną mobilność w tym obszarze.
Obrzęk może również wystąpić w połączeniu z siniakiem. Zwykle dzieje się tak z powodu nagromadzonej krwi pod skórą. Zwykle ustępuje w ciągu kilku dni.
Objawy siniaków można zwykle leczyć w domu. Lód można nakładać na zranione miejsce, aby zapobiec siniakom. Chociaż nie zawsze całkowicie powstrzyma to powstawanie siniaka, może pomóc zminimalizować jego wygląd. Woreczki z lodem nie powinny być umieszczane bezpośrednio na skórze ani trzymane zbyt długo, ponieważ może to spowodować uszkodzenie tkanki. Zamiast tego należy owinąć worek z lodem w ręcznik i nakładać tylko na posiniaczony obszar na około 15 minut za każdym razem.
Nałożenie lodu na siniak może również pomóc w zmniejszeniu obrzęku w okolicy. Obrzęk można również zmniejszyć, podnosząc dotknięty obszar powyżej poziomu serca, aby krew i inne płyny nie gromadziły się w tym obszarze. Dostępne bez recepty leki przeciwzapalne mogą pomóc zmniejszyć niektóre objawy siniaków, w tym obrzęk i ból.
Gdy objawy siniaków są poważne, może być konieczna pomoc lekarska. Na przykład w niektórych przypadkach obrzęk może stać się tak poważny, że może odciąć krążenie do głównych naczyń krwionośnych. Osoba, która łatwo lub bez powodu siniakuje, powinna również zasięgnąć opinii lekarza, ponieważ łatwe powstawanie siniaków może być spowodowane schorzeniem podstawowym.