Οι σπιτικές θεραπείες για τραχιά τακούνια περιλαμβάνουν την εφαρμογή ενυδατικών κρεμών στο κάτω μέρος των ποδιών ή τη χρήση ειδικού scrub απολέπισης στις φτέρνες. Τα σκασμένα τακούνια, που κάνουν το δέρμα να ξεφλουδίζει και γίνεται πολύ τραχύ, μπορεί επίσης να είναι επώδυνο και το μούλιασμα των ποδιών σε διάλυμα ζεστού νερού και αλάτι Epsom μπορεί να ανακουφίσει μερικές από τις ενοχλήσεις. Ορισμένα άτομα προτιμούν να χρησιμοποιούν βαζελίνη στις φτέρνες για να μαλακώσουν το τραχύ δέρμα. Ένα άλλο σπιτικό φάρμακο για τραχιά τακούνια είναι το τρίψιμο λαδιού καρύδας στο κάτω μέρος των ποδιών.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον πόνο που προκαλείται από τραχιά ή ξηρά τακούνια. Μια απλή θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι απαιτεί να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και να μουλιάσετε τα πόδια στο διάλυμα. Μετά από περίπου 20 λεπτά μουλιάσματος, μπορεί να εφαρμοστεί μια ενυδατική λοσιόν που έχει σχεδιαστεί για ξηρά τραχιά τακούνια.
Η εφαρμογή φαρμακευτικής πούδρας ποδιών στις φτέρνες των ποδιών ή ακόμη και η τοποθέτησή της στα παπούτσια μπορεί να είναι θεραπείες στο σπίτι για τραχιά τακούνια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τριβής και της υγρασίας, που μπορούν να συμβάλουν στο ξηρό δέρμα και την τραχύτητα. Τα πόδια πρέπει να διατηρούνται όσο το δυνατόν στεγνά για να βοηθήσουν στην επούλωση.
Ένα άλλο χρήσιμο φάρμακο για τις τραχιές φτέρνες είναι η αφαίρεση του νεκρού δέρματος από το κάτω μέρος των ποδιών. Αυτό μπορεί να γίνει με κρέμες που χρησιμοποιούνται για την απολέπιση του δέρματος. Μια ελαφρόπετρα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών στρωμάτων του δέρματος και να εκθέσει νέο πιο υγιές δέρμα από κάτω. Η τραχύτητα θα εξαφανιστεί καθώς αναδύεται το νέο δέρμα.
Η αγορά ενός σφουγγαριού λούφα είναι μια καλή επένδυση. Λοσιόν για ξηρό δέρμα ή λοσιόν ποδιών μπορεί να εφαρμοστεί στο σφουγγάρι και να τρίβεται απαλά στα πόδια. Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, πρέπει να αποφεύγεται το τρίψιμο του δέρματος με ένα πανί, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό.
Ορισμένα άτομα βρίσκουν ότι οι πιο απλές θεραπείες στο σπίτι για τα τραχιά τακούνια είναι αυτές που παρασκευάζονται από συστατικά που βρίσκονται στην κουζίνα. Το φυτικό έλαιο μπορεί να προσφέρει ένα φράγμα προστασίας και να μαλακώσει τις φτέρνες των ποδιών ταυτόχρονα. Το να αφήσετε το λάδι να παραμείνει στα πόδια όλη τη νύχτα για να διεισδύσει στο ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ευεργετικό, εάν η ακαταστασία δεν προκαλεί ανησυχία.
Άλλες θεραπείες στο σπίτι για τραχιά τακούνια μπορούν να γίνουν από πολτοποιημένες μπανάνες. Αναμειγνύοντας μια μπανάνα και μια μικρή ποσότητα γάλακτος σε ένα μπλέντερ, μπορεί κανείς να φτιάξει ένα μείγμα που μπορεί να εφαρμοστεί στις φτέρνες για επιπλέον υγρασία. Αυτό είναι καλό για να εξομαλύνει το ανώμαλο, ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα στα πόδια.
Το μέλι έχει φυσικές ενυδατικές ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να θεραπεύσουν την ξηρότητα. Εάν η εφαρμογή μελιού απευθείας από το βάζο είναι πολύ ακατάστατη, αραιώστε το μέλι με ζεστό νερό για να αραιώσει τη συνοχή και χρησιμοποιήστε αυτό για να μουλιάσετε τα πόδια. Γίνεται κάθε βράδυ για μια εβδομάδα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο λεία τακούνια.