Gimnastyka to dynamiczny sport, który wymaga siły, elastyczności, mocy i szybkości. Każdy, kto zdecyduje się zostać gimnastykiem, musi być przygotowany na poświęcenie godzin treningu, aby nabrać umiejętności w tym wymagającym sporcie. Typowe zawody gimnastyczne obejmują sprzęt gimnastyczny, który każdy gimnastyk musi opanować, aby uzyskać dobre wyniki na każdym spotkaniu. Na przykład wszystkie gimnastyczki muszą zaprezentować swoje umiejętności na sprzęcie gimnastycznym, który obejmuje równoważnię, nierówne drążki i sklepienie. Każde urządzenie ma swoje własne wyzwania, aby skutecznie działać.
Równoważnia to element wyposażenia gimnastycznego, który jest jednym z najbardziej denerwujących wydarzeń do wykonania i oglądania. Jest to długa drewniana belka, po której gimnastyczka musi biegać, skakać, przewracać się i pozować. Granie na belce wymaga umiejętności zrównoważenia i utrzymania kontroli podczas poruszania się po wąskim kawałku drewna o szerokości zaledwie czterech (10.16 cm).
Drążki nierówne to element wyposażenia gimnastycznego wykonany z metalu lub stali. Gimnastyczka musi używać drążka do wykonywania przewrotów, stania na rękach, huśtawek i innych akrobatycznych ruchów. Podczas treningu musi naprzemiennie używać górnego i dolnego drążka tego konkretnego sprzętu gimnastycznego.
Sklepienie jest przyrządem używanym zarówno przez gimnastyczki płci męskiej, jak i żeńskiej. Gimnastyczka biegnie w kierunku trampoliny, która uruchamia gimnastyczkę w ruchu. Ręce gimnastyczki dotykają sklepienia, a on lub ona wykonuje skomplikowaną serię skrętów i przewraca sklepienie.
Gimnastycy płci męskiej oprócz sklepienia korzystają ze sprzętu gimnastycznego. Pierścienie to aparat, którego używają tylko mężczyźni ze względu na siłę górnej części ciała wymaganą do korzystania z tego konkretnego aparatu. Mężczyźni są zobowiązani do wykonywania stania na rękach i chwytów statycznych podczas trzymania pierścieni.
Mężczyźni występują również na poręczach. Pręty są zwykle wykonane z tworzywa sztucznego, drewna lub materiału kompozytowego. Zawodnik musi wykonywać huśtawki, stanie na rękach i statyczne chwyty na poręczach równoległych. Wysoki drążek, zbudowany z metalu lub stali, to kolejny element wyposażenia gimnastycznego, w którym gimnastycy płci męskiej wykonują różnorodne ruchy akrobatyczne, w tym gigantyczne wymachy, ruchy w powietrzu i przewroty.
Zarówno gimnastyczki płci męskiej, jak i żeńskiej wykonują ćwiczenia na parkiecie wiosennym. Podłoga sprężynowa składa się ze sprężyn, pianki gumowej i drewna, które tworzą miękką powierzchnię, po której mogą się przewracać gimnastycy. Pomaga to gimnastykowi bezpiecznie wylądować i zwiększa wysokość przewrotów. Podczas tego ćwiczenia kobiety zawsze wykonują muzykę, podczas gdy mężczyźni występują bez akompaniamentu muzycznego.