Πρέπει να χρησιμοποιήσω ηλεκτρική οδοντόβουρτσα ή χειροκίνητη οδοντόβουρτσα;

Υπάρχουν πολλά ηλεκτρικά στυλ οδοντόβουρτσας στην αγορά. Ορισμένα είναι πολύ ακριβά και άλλα, βασισμένα στην ισχύ της μπαταρίας αντί για έναν επαναφορτιζόμενο σταθμό ισχύος για την οδοντόβουρτσα, είναι τώρα πολύ λιγότερο ακριβά. Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα που τροφοδοτείται αποκλειστικά με μπαταρία μπορεί να κοστίζει μεταξύ 5-10 δολαρίων ΗΠΑ ή ακόμη λιγότερο, εάν τα αγοράσετε χύμα από καταστήματα όπως το Costco. Αντίστροφα, η χειροκίνητη οδοντόβουρτσα είναι φθηνότερη, καθαρίζεται ευκολότερα και είναι λίγο πιο φορητή για ταξίδια. Ποιο είναι λοιπόν καλύτερο;

Εάν έχετε περιορισμένα προβλήματα κινητικότητας, όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα ή προχωρημένη σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα. Το βούρτσισμα των δοντιών επιμελώς απαιτεί δύο λεπτά από το χρόνο σας και πολλή δράση από τα χέρια, τους καρπούς και τα δάχτυλα. Με μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, είναι πιθανό να χρειαστεί να κάνετε λιγότερη σωματική εργασία για να καθαρίσετε τα δόντια σας. Επιπλέον, η περιορισμένη κινητικότητα υποδηλώνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούν χειροκίνητο στυλ δεν θα βουρτσίζουν τα δόντια τους τόσο καλά ή όσο χρειάζεται, ιδιαίτερα αν είναι επώδυνο να το κάνουν.

Για το άτομο που δεν αντιμετωπίζει περιορισμένα προβλήματα κινητικότητας, υπάρχει μια μικρή, και ορισμένες λένε αμελητέα διαφορά μεταξύ χειροκίνητης και ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστημιακό Οδοντιατρικό Νοσοκομείο στο Μάντσεστερ βρήκε μόνο έναν τύπο ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας που λειτουργεί καλύτερα από το σωστό χειροκίνητο βούρτσισμα. Αυτές ήταν οδοντόβουρτσες με περιστροφή-ταλάντωση, όπου η κεφαλή χρησιμοποιεί μικρές εκρήξεις στροφών που επιταχύνουν, τόσο δεξιόστροφα όσο και αριστερόστροφα.

Ακόμη και με αυτόν τον τύπο ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας, οι διαφορές στα αποτελέσματα δεν ήταν τεράστιες. Οι βούρτσες περιστροφής-ταλάντωσης φάνηκαν να είναι 17% πιο αποτελεσματικές στην πρόληψη της νόσου των ούλων. Αφαίρεσαν επίσης περίπου 7% περισσότερη πλάκα. Από τις άλλες ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες που δοκιμάστηκαν, όλες ήταν περίπου ίσες, ουσιαστικά όχι καλύτερες ή χειρότερες από τις χειροκίνητες οδοντόβουρτσες.

Εάν κινδυνεύετε από ασθένεια των ούλων ή τείνετε να συσσωρεύετε πολλή πλάκα, η χρήση ηλεκτρικών οδοντόβουρτσων με κεφαλές περιστροφής-ταλάντωσης μπορεί να είναι για εσάς. Οι πιο συνηθισμένες μάρκες που διαθέτουν αυτό το χαρακτηριστικό είναι οι Braun® :, και Oral-B. Μπορείτε να πάτε για τις πιο ακριβές εκδόσεις αυτών ή να ξοδέψετε περίπου 10 $ για να αγοράσετε μια μπαταρία.

Για όσους δεν υποφέρουν από περιορισμένη κινητικότητα και έχουν καλή υγεία στα ούλα και λιγότερη συσσώρευση πλάκας, μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα είναι μια καλή επιλογή ή μια φθηνή μπαταρία. Απλώς θυμηθείτε ότι η επιλογή οδοντόβουρτσας δεν σας αποκλείει να κάνετε δύο φορές τον χρόνο οδοντιατρικούς ελέγχους και καθαρισμούς. Αυτά είναι εξίσου σημαντικά με το συνηθισμένο βούρτσισμα στο σπίτι.