Masaż ciążowy to masaż stworzony specjalnie na potrzeby kobiety w ciąży. Ta szkoła terapii masażu zapewnia fizyczne przystosowanie dla ciąży, tak aby przyszłe matki mogły cieszyć się relaksującymi masażami w ramach programu opieki przedporodowej. Ogólnie rzecz biorąc, większość masażystów zaleca kobietom odczekanie do drugiego trymestru z każdym rodzajem masażu, a masaże ciążowe mogą być kontynuowane do dnia porodu kobiety. Dodatkowo w tygodniach i miesiącach po porodzie można zastosować masaż poporodowy, aby pomóc organizmowi odzyskać siły po stresie ciąży i porodu.
Masażystki mają kilka obaw podczas pracy z kobietami w ciąży, a terapeuta, który oferuje masaż ciążowy, zwykle przechodzi specjalistyczny kurs, aby upewnić się, że może bezpiecznie zaoferować tę usługę. Dobrze wykwalifikowany masażysta zazwyczaj chętnie udzieli klientom szczegółowych informacji na temat swoich kursów i certyfikatów, dlatego zawsze pytaj, kiedy rezerwujesz wizytę na masaż ciążowy.
Podczas masażu wykonywane są specjalne akomodacje dla zmieniającego się ciała klientki w ciąży. Masaż ciążowy najczęściej wykonywany jest z klientką na boku i przy użyciu specjalnych poduszek, aby ułożyć jej ciało tak, aby było jej wygodnie. Niektóre techniki masażu mogą być również niebezpieczne w czasie ciąży, zwłaszcza niektóre techniki akupresury i refleksologii, które mogą wywoływać skurcze.
Kobiety w ciąży są często bardzo wrażliwe na dźwięk, dotyk, temperaturę i zapach. Masażysta, który specjalizuje się w masażu ciążowym, stosuje specjalne techniki masażu i lekko działa na swoją klientkę, zapewniając maksymalny komfort. Podgrzewane podgrzewacze stołowe i oleje nie są używane ze względu na badania, które powiązały podwyższoną temperaturę z przedwczesnym porodem i powikłaniami. W czasie ciąży unika się również niektórych olejków eterycznych, a masażysta pracuje ze swoją klientką, aby znaleźć przyjemną muzykę i zapachy, które klientka lubi, aby doświadczenie było przyjemne.
W czasie ciąży kobiety doświadczają wielu fizycznych zmian. Wiele kobiet odczuwa ból i bolesność, ponieważ inaczej noszą swoje ciała, aby dostosować się do ciąży. Masaż ciążowy może pomóc złagodzić napięcie i bolesność, a masażysta może również zalecić pozycje do spania i chodzenia, aby kobieta w zaawansowanej ciąży była bardziej komfortowa. Masaż może również pomóc na opuchnięte stopy i kostki, które dręczą niektóre kobiety w ciąży.
Oprócz korzyści fizycznych dla ciężarnej, masaż prenatalny jest również korzystny emocjonalnie. Przyjazny dotyk może być bardzo przydatnym narzędziem leczniczym, podobnie jak spokojna przestrzeń spa lub gabinetu masażu. Niektóre oczekujące matki również cieszą się poczuciem rozpieszczania. Masaż ciążowy to świetny prezent dla ciężarnych przyjaciółek; wiele uzdrowisk oferuje bony upominkowe, które mogą obejmować również inne zabiegi spa, które mogą być bezpieczne dla ciąży.
Przed umówieniem się na masaż ciążowy należy porozmawiać z lekarzem. Chociaż masaż może być bardzo korzystny, w niektórych przypadkach może być również przeciwwskazany, a zdrowie Twojego dziecka ma ogromne znaczenie. Kiedy lekarz, położna lub doula uzyskają zgodę, masażysta również będzie czuł się bardziej komfortowo w pracy z tobą.