Η θεραπεία ζωνών, γνωστή και ως ρεφλεξολογία, είναι ένας τύπος εναλλακτικής ιατρικής θεραπείας που χρησιμοποιεί εξειδικευμένο μασάζ χεριών και ποδιών ως μέσο θεραπείας ψυχικών και σωματικών παθήσεων. Το κεντρικό του θεμέλιο βασίζεται στην ιδέα ότι τα χέρια και τα πόδια αποτελούνται από πέντε κύριες ζώνες σε κάθε πλευρά του σώματος που αντιστοιχούν σε διάφορες καταστάσεις υγείας. Κάνοντας μασάζ σε μια συγκεκριμένη ζώνη, ένας θεραπευτής πιστεύει ότι μπορεί να αντιμετωπίσει την αντίστοιχη πάθηση.
Η πρώτη κύρια ζώνη στη θεραπεία ζωνών αναφέρεται ως η κεντρική ζώνη. Αυτή η ζώνη είναι απλά τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών και οι αντίχειρες τόσο στην αριστερή όσο και στη δεξιά πλευρά, τα οποία προορίζονται να αντιστοιχούν στα μέρη και τα όργανα του σώματος που βρίσκονται στο κέντρο του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, της καρδιάς, των εντέρων και των αναπαραγωγικών οργάνων. Ένας ζωοθεραπευτής θα κάνει μασάζ στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών και στους αντίχειρες ως μέσο θεραπείας οποιωνδήποτε σωματικών ή ψυχικών καταστάσεων που επηρεάζουν αυτές τις περιοχές.
Οι υπόλοιπες ζώνες στη θεραπεία ζωνών αντιπροσωπεύουν είτε την αριστερή είτε τη δεξιά πλευρά του σώματος και κατατάσσονται από τη δεύτερη έως την πέμπτη. Η δεύτερη κύρια ζώνη βρίσκεται στην αριστερή πλευρά του σώματος και περιλαμβάνει τους αριστερούς δείκτες και τα αριστερά δεύτερα δάχτυλα των ποδιών. Το μασάζ αυτών των περιοχών προορίζεται επίσης για τη θεραπεία ορισμένων περιοχών που αντιμετωπίζει η κεντρική ζώνη, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου και των εντέρων. Η ζώνη αντιπροσωπεύει επίσης το στομάχι, τα μάτια και τη σπλήνα.
Τα αριστερά μεσαία δάκτυλα και τα αριστερά τρίτα δάχτυλα των ποδιών είναι γνωστά ως η τρίτη ζώνη στη θεραπεία ζωνών. Το άγγιγμα αυτών των σημείων πιστεύεται ότι διεγείρει τις ίδιες περιοχές με την πρώτη και τη δεύτερη ζώνη, εκτός από το νεφρό. Η τέταρτη και η πέμπτη ζώνη βρίσκονται επίσης στην αριστερή πλευρά του σώματος. Η τέταρτη ζώνη περιλαμβάνει τα δάχτυλα του αριστερού δακτύλου και τα τέταρτα δάχτυλα των ποδιών και αντιπροσωπεύει τις ωοθήκες, τα μάτια και τους πνεύμονες, ενώ η πέμπτη ζώνη απαιτεί μασάζ στα ροζ και χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία προβλημάτων αυτιών.
Στη θεραπεία ζωνών, οι δεξιές ζώνες αντιστοιχούν στους ίδιους τύπους δακτύλων χεριών και ποδιών με τους αντίστοιχους αριστερούς, αλλά στη δεξιά πλευρά. Για παράδειγμα, η δεύτερη ζώνη στα δεξιά απαιτεί μασάζ στους δείκτες και τα δεύτερα δάχτυλα των ποδιών στη δεξιά πλευρά, με τον ίδιο τρόπο όπως οι αριστερές ζώνες. Η κύρια διαφορά μεταξύ των ζωνών στις απέναντι πλευρές του σώματος είναι μερικά από τα μέρη του σώματος που αντιπροσωπεύουν.
Η δεξιά δεύτερη ζώνη περιλαμβάνει τα ίδια μέρη του σώματος με την αριστερή δεύτερη ζώνη, αλλά θεωρείται επίσης ότι αντιμετωπίζει προβλήματα στο συκώτι. Η κύρια διαφορά θεραπείας μεταξύ της δεξιάς τρίτης ζώνης σε αντίθεση με την αριστερή έκδοση είναι ότι η δεξιά τρίτη ζώνη μπορεί να υποβληθεί σε μασάζ από έναν θεραπευτή ζώνης για τη θεραπεία παθήσεων που επηρεάζουν τη χοληδόχο κύστη. Η δεξιά τέταρτη ζώνη είναι κυρίως υπεύθυνη για την αντιμετώπιση των ίδιων συνθηκών με την αριστερή έκδοση, με εξαίρεση την αντιμετώπιση και προβλημάτων σκωληκοειδούς. Τόσο η δεξιά όσο και η αριστερή πέμπτη ζώνη είναι πανομοιότυπες και αντιμετωπίζουν κυρίως προβλήματα στο αυτί.