Οι δύο πιο κοινές αιτίες επίμονου μουδιάσματος του μηρού είναι η ισχιαλγία, η οποία είναι συμπίεση ή «τσίμπημα» ενός από τα κεντρικά νεύρα στο πόδι και η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από θρόμβους αίματος που σχηματίζονται στα πόδια, αλλά μπορεί να σπάσουν. ελεύθερο και μετακινηθείτε στην καρδιά ή τον εγκέφαλο. Και τα δύο είναι αρκετά σοβαρά και στην περίπτωση της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης μπορεί να είναι θανατηφόρα. Ωστόσο, το μούδιασμα δεν είναι πάντα μια σημαντική ανησυχία. Μπορεί επίσης να προκληθεί από μυϊκό τραυματισμό ή καταπόνηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις η απώλεια της αίσθησης είναι συνήθως πιο φευγαλέα και συνήθως είναι σχετικά μικρή. Ωστόσο, μπορεί να είναι άβολο και συνήθως συνιστάται στους ανθρώπους να κάνουν τουλάχιστον έναν πρόχειρο έλεγχο για να βεβαιωθούν ότι δεν υπάρχει κάποιο μεγαλύτερο πρόβλημα ή τραυματισμός που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Ισχιαλγία
Η οξεία συμπίεση της νευρικής ρίζας, αλλιώς γνωστή ως ισχιαλγία, είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες μουδιάσματος του μηρού. Η ισχιαλγία μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο συχνή σε άτομα που γερνούν, που είναι έγκυες ή που έχουν πρόσφατα αδυνατίσει. Το μούδιασμα που σχετίζεται με αυτό το είδος συμπίεσης νεύρων ξεκινά συνήθως στο κάτω μέρος της πλάτης και ακτινοβολεί στους γλουτούς, τους μηρούς και τις γάμπες. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μούδιασμα μόνο στους μηρούς τους, αλλά μπορεί να μετατοπίζεται ή να αλλάζει θέσεις από μέρα σε μέρα.
Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτή την πάθηση ενθαρρύνονται να ελαχιστοποιούν την καρδιαγγειακή άσκηση προκειμένου να αποτρέψουν πιθανές επιπλοκές ή επιδείνωση. Η αποφυγή του καθίσματος ή του ξαπλώματος στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί μερικές φορές να μειώσει τα συμπτώματα επίσης. Το ελαφρύ μασάζ της πλάτης και των ποδιών είναι συχνά η πιο αποτελεσματική μορφή άμεσης ανακούφισης, ειδικά όταν τα συμπτώματα είναι σχετικά ασήμαντα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.
Βαθιά φλεβική θρόμβωση
Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση είναι μια άλλη κοινή αιτία μουδιάσματος του μηρού. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ένας θρόμβος αίματος αναπτύσσεται στο κάτω πόδι. Γενικά, όσο μεγαλύτερος είναι ο θρόμβος, τόσο πιο ανησυχητικά τα συμπτώματα. Οι μεγάλοι θρόμβοι μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του αίματος και να προκαλέσουν εφεδρικά κύτταρα του αίματος και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Το μούδιασμα είναι πιο πιθανό σε ακραίες περιπτώσεις, αλλά μπορεί να συμβεί ως απάντηση ακόμη και σε μικρά μπλοκαρίσματα.
Υπάρχουν μερικά διαφορετικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση, αλλά οι μεγάλες περίοδοι αδράνειας είναι συνήθως οι πιο συχνά αναφερόμενες. Οι άνθρωποι σε μεγάλες πτήσεις συχνά διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο, επειδή οι αλλαγές στο υψόμετρο και η πίεση μπορούν να λειτουργήσουν για να ενθαρρύνουν τους θρόμβους να απελευθερωθούν, κάτι που μερικές φορές οδηγεί σε σχεδόν άμεσο θάνατο ή εγκεφαλική βλάβη. Το μούδιασμα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν μια πραγματικά κακή κατάσταση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση αντιμετωπίζεται με τη χρήση διαφόρων συνταγογραφούμενων φαρμάκων και διαδικασιών, αλλά η ελαφριά καρδιαγγειακή άσκηση, όπως το περπάτημα ή η ποδηλασία, μπορεί επίσης να προσφέρει αποτελεσματικά αποτελέσματα. Οι ασθενείς που δεν βλέπουν βελτιώσεις μετά τη χρήση αυτών των μεθόδων μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση. Γενικά, όποιος διαγνωστεί με εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση θα πρέπει να παρακολουθείται στενά από γιατρό, καθώς η πάθηση μπορεί να είναι ενδεικτική για πιο σοβαρές μορφές καρδιαγγειακής νόσου.
Μυϊκός τραυματισμός
Το μούδιασμα συχνά προκαλείται επίσης από τραυματισμό ή τραύμα. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί ατυχήματα με τα πόδια τους μπορεί να το βιώσουν, όπως και οι αθλητές που δεν τεντώνονται σωστά ή που δουλεύουν πολύ σκληρά ορισμένους μύες στα πόδια τους. Οι τραυματισμοί του μυχού είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους και μπορεί να περιλαμβάνουν τραβηγμένο, σχισμένο ή τεντωμένο μυ, καθώς και τενοντίτιδα ή άλλους τραυματισμούς κατάχρησης.
Τα άτομα που αναπτύσσουν αυτές τις καταστάσεις συχνά ενθαρρύνονται να ξεκουραστούν, να σταθεροποιήσουν και να παγώσουν το προσβεβλημένο μέρος του σώματος. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Η πλήρης αποκατάσταση από αυτό το είδος τραυματισμού μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες ή και μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το χρονικό πλαίσιο για την αποκατάσταση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης.
Πότε να λάβετε βοήθεια
Οι ασθενείς που παρουσιάζουν συνεχές μούδιασμα συχνά ενθαρρύνονται να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Εάν δεν το κάνετε αυτό, μπορεί να προκληθεί χρόνιος πόνος που μπορεί να μην θεραπεύεται με παραδοσιακά φάρμακα ή διαδικασίες. Η θεραπεία για το μούδιασμα του μηρού είναι συνήθως στενά συνδεδεμένη με την ηλικία και το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας του ασθενούς, καθώς και με τη σοβαρότητα της κατάστασης.