Πώς αντιμετωπίζω τις ξηρές φτέρνες;

Οι ξηρές φτέρνες μπορεί να είναι ερεθιστικές και αντιαισθητικές. Όταν το δέρμα στη φτέρνα του ποδιού ενός ατόμου στεγνώσει υπερβολικά, μπορεί να γίνει παχύ και σκληρό καθώς και να ραγίσει και να ξεφλουδίσει. Το δέρμα στις φτέρνες μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται άβολα, προκαλώντας το γρατσουνισμένο άτομο στην περιοχή. Το ξύσιμο απλώς κάνει τα πράγματα χειρότερα, με αποτέλεσμα η περιοχή να κοκκινίζει. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι χειρότερα όταν ένα άτομο φοράει παπούτσια ή κάλτσες κατασκευασμένες από συγκεκριμένα υλικά, ειδικά από συνθετικά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν ξηροδερμία σε κάποιο σημείο, αλλά οι ξηρές φτέρνες είναι χειρότερες από την απλή ξηρότητα. Το δέρμα της φτέρνας γίνεται πολύ σκληρό και μπορεί ακόμη και να εμφανίσει αποχρωματισμό. Για παράδειγμα, η περιοχή της φτέρνας μπορεί να φαίνεται κιτρινωπό ή καφέ, το οποίο μπορεί να αναμειγνύεται με ένα κοκκινωπό χρώμα όταν εμφανίζεται φλεγμονή λόγω γρατσουνίσματος.

Συχνά, οι ξηρές φτέρνες είναι κάτι περισσότερο από μια αιτία ενόχλησης και αμηχανίας, ειδικά όταν ένα άτομο πρέπει να περπατήσει με σανδάλια ή ξυπόλητα μπροστά σε άλλους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, οι φτέρνες μπορεί να γίνουν τόσο ξηρές, ερεθισμένες και σκασμένες που τα πόδια αρχίζουν να αιμορραγούν. Όταν συμβεί αυτό, το προσβεβλημένο άτομο μπορεί να έχει την ενόχλησή του να μετατραπεί σε πόνο. Επιπλέον, τα πόδια με ανοιχτές ρωγμές και σκισίματα είναι ευάλωτα στα βακτήρια, τα οποία μπορεί να βρουν τις ρωγμές μια εύκολη διέλευση στο σώμα. Αυτές οι ρωγμές και τα σχισίματα μπορεί επίσης να κάνουν ένα άτομο πιο πιθανό να συσπάσει το πόδι του αθλητή.

Η απολέπιση είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για τις ξηρές φτέρνες. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να απαλλαγεί από τα ξηρά, νεκρά κύτταρα του δέρματος. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα λείο φτέρνας, το οποίο είναι μια μικρή συσκευή που έχει σχεδιαστεί για να εξομαλύνει τις σκασμένες φτέρνες και να απομακρύνει το νεκρό δέρμα. Ένα άτομο μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια ελαφρόπετρα ή ακόμα και μια τραχιά πετσέτα για να τρίψει το ξηρό δέρμα. Υπάρχουν ακόμη και κρέμες απολέπισης που έχουν μικροσκοπικά σωματίδια για το τρίψιμο του νεκρού δέρματος. Μερικοί άνθρωποι συνιστούν να μουλιάσετε τα πόδια σε ζεστό νερό πριν κάνετε απολέπιση για να κάνετε τη διαδικασία πιο εύκολη και αποτελεσματική.

Η ενυδάτωση είναι ένα άλλο σημαντικό μέρος της φροντίδας των ξηρών φτέρνων. Κάποιος μπορεί να κάνει καλά να προσθέσει λίγο λάδι στο μπάνιο του. Όταν βγαίνει από το μπάνιο ή το ντους, θα πρέπει να απλώνει μια ενυδατική λοσιόν. Ωστόσο, οι ενυδατικές κρέμες δεν είναι μόνο για μετά το μπάνιο. μια περίπτωση ξηρών τακουνιών πιθανώς δικαιολογεί την ενυδάτωση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Το να φοράτε μια ενυδατική κρέμα στο κρεβάτι είναι επίσης μια καλή ιδέα, καθώς επιτρέπει στην ενυδατική κρέμα να απορροφηθεί στο πόδι κατά τη διάρκεια της νύχτας, χωρίς εμπόδια όπως τα παπούτσια να τρίβονται στις φτέρνες.

Για την πρόληψη, ένα άτομο πρέπει να φοράει καλά τοποθετημένα παπούτσια και βαμβακερές κάλτσες. Οι κάλτσες από νάιλον και ρεγιόν είναι πιθανό να συμβάλλουν μόνο στην ανάπτυξη ξηρών τακουνιών. Επιπλέον, η τακτική ενυδάτωση πριν αναπτυχθούν ξηρές φτέρνες μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος πριν ξεκινήσει.