Η υποστήριξη ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι η πράξη παροχής βοήθειας, βοήθειας με τις καθημερινές εργασίες και συναισθηματικής δύναμης κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία ένα άτομο βρίσκεται σε ανάπαυση στο κρεβάτι. Οι έγκυες γυναίκες είναι η πιο κοινή ομάδα ατόμων που κάνουν ανάπαυση στο κρεβάτι για διάφορους λόγους, αλλά άλλα άτομα μπορεί να τίθενται σε ανάπαυση στο κρεβάτι για μια σειρά από ιατρικές παθήσεις. Επειδή αυτά τα άτομα είτε δεν επιτρέπεται να σηκωθούν καθόλου, είτε για κανέναν άλλο λόγο εκτός από τη χρήση της τουαλέτας, θα χρειαστούν βοήθεια σε πρακτικά ζητήματα όλη την ημέρα, όπως το πλύσιμο και η προετοιμασία γευμάτων. Ωστόσο, η ανάπαυση στο κρεβάτι εξαντλεί συναισθηματικά, επομένως η υποστήριξη ανάπαυσης στο κρεβάτι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν και το συναισθηματικό στρες.
Στην ιδανική περίπτωση, η οικογένεια, οι φίλοι ή ο σύζυγος θα μπορούν να παρέχουν μεγάλο μέρος της υποστήριξης ανάπαυσης στο κρεβάτι που απαιτείται, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό δεν είναι δυνατό. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας φροντιστής στο σπίτι μπορεί να προσληφθεί για να παρέχει υποστήριξη ανάπαυσης στο κρεβάτι. Αυτό το άτομο μπορεί να βοηθήσει με καθημερινές εργασίες, όπως η προετοιμασία γευμάτων, ο καθαρισμός γύρω από το σπίτι και το πλύσιμο ρούχων. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να χρειαστεί να προσληφθεί νοσοκόμα για να βοηθήσει με το μπάνιο, τη χορήγηση φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη απαραίτητη ιατρική φροντίδα.
Ωστόσο, οι πρακτικές πτυχές της υποστήριξης ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι μόνο η μισή μάχη. Μπορεί να είναι πολύ συναισθηματικά στραγγιστικό και αναστατωμένο να μείνουμε περιορισμένοι σε ένα κρεβάτι, συχνά για εβδομάδες ή μήνες κάθε φορά, επομένως οι άνθρωποι θα χρειαστούν πολλή συναισθηματική υποστήριξη και αυτή τη στιγμή. Οι συχνές επισκέψεις φίλων και οικογένειας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες, καθώς και η εύρεση διαφορετικών δραστηριοτήτων που μπορούν να γίνουν ενώ ξαπλώνετε. Για παράδειγμα, το να παίζετε συγκεκριμένα παιχνίδια, να παρακολουθείτε ταινίες, να διαβάζετε ή απλές δραστηριότητες όπως το πλέξιμο μπορούν όλα να βοηθήσουν στο να περάσει η ώρα.
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν υποστήριξη ανάπαυσης στο κρεβάτι και σε διαδικτυακά φόρουμ ή ιστότοπους. Αυτοί οι ιστότοποι είναι γεμάτοι από άλλα άτομα που είναι επίσης σε κατάσταση ανάπαυσης στο κρεβάτι και μπορούν να συνδεθούν και να συνομιλήσουν μεταξύ τους όλες τις ώρες της ημέρας και της νύχτας. Αυτό επιτρέπει στα άτομα που βρίσκονται σε ανάπαυση στο κρεβάτι να συγχωρούν και να μοιράζονται εμπειρίες με νέους φίλους και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο συναισθηματικά ακόμα κι αν δεν μπορούν ποτέ να συναντηθούν. Αν και η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι μια προκλητική και αγχωτική περίοδος, υπάρχουν τρόποι για να λάβετε την απαραίτητη υποστήριξη ανάπαυσης στο κρεβάτι και να διασφαλίσετε ότι τα πρακτικά ζητήματα λαμβάνονται υπόψη και ότι το συναισθηματικό στρες μειώνεται.