Η τσίχλα είναι μια μυκητιασική λοίμωξη στο στόμα που προκαλείται από ανισορροπία βακτηρίων στο σώμα και από υπερανάπτυξη του μύκητα που είναι γνωστός ως Candida. Είναι ιδιαίτερα συχνό σε βρέφη και μητέρες που θηλάζουν, αλλά είναι επίσης ένα πρόβλημα σε όσες έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή έχουν λάβει πρόσφατα αντιβιοτικά. Χαρακτηρίζεται από λευκές κηλίδες ή βλάβες στη γλώσσα, συχνά με κόκκινα μπαλώματα από κάτω που αιμορραγούν εύκολα. Είναι επίσης ικανό να εξαπλωθεί στο στήθος της μητέρας, κάτι που μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο.
Μετά τη διάγνωση από γιατρό, μπορεί να συνταγογραφήσει αντιμυκητιακές παστίλιες ή φάρμακα, αν και η κατάσταση συνήθως υποχωρεί από μόνη της στα βρέφη. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες για την τσίχλα που μπορούν να είναι αποτελεσματικές στην αποκατάσταση της ισορροπίας των υγιών βακτηρίων στο σώμα. Μία από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για την τσίχλα είναι η κατανάλωση προβιοτικών, για την προώθηση της ανάπτυξης υγιών βακτηρίων και την εξάλειψη της μυκητιασικής λοίμωξης.
Αυτό το υγιές βακτήριο μπορεί να βρεθεί στο γιαούρτι ή μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα. Πολλοί γιατροί συνιστούν στους ασθενείς με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή με συχνές εμφανίσεις τσίχλας, να συμπληρώνουν τη διατροφή τους με χάπια οξεόφιλου. Το Acidophilus μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης και στην πρόληψη των μολύνσεων από ζυμομύκητες, οι οποίες προκαλούνται από τα ίδια βακτήρια με την τσίχλα. Το γιαούρτι που καταναλώνεται πρέπει να είναι απλό ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη για να αποφευχθεί η επιδείνωση του προβλήματος.
Τα σπιτικά στοματικά ξεπλύματα κάνουν επίσης εξαιρετικές σπιτικές θεραπείες για την τσίχλα. Μερικοί συνιστούν το ξέπλυμα με ένα μείγμα υπεροξειδίου του υδρογόνου και νερού για να σκοτώσει τον μύκητα στο στόμα. Ένα ξέβγαλμα με ζεστό θαλασσινό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επούλωση του στόματος. Ωστόσο, φροντίστε να μην καταπιείτε κανένα από αυτά τα ξεβγάλματα.
Για τις μητέρες που θηλάζουν με τη λοίμωξη, υπάρχουν μερικές ασφαλείς θεραπείες για την τσίχλα που μπορούν να δοκιμάσουν στο σπίτι. Πλένετε αντικείμενα όπως θήλαστρα ή πιπίλες σε διάλυμα ξιδιού και νερού. Τα επιθέματα θηλασμού μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της επιστροφής της τσίχλας.
Ορισμένες αλλαγές στη διατροφή μπορεί επίσης να λειτουργήσουν ως σπιτικές θεραπείες για την τσίχλα. Κάποιοι συνιστούν να τρώτε σκόρδο, ενώ άλλοι συμβουλεύουν να αποφεύγετε τροφές που περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες μαγιάς ή ζάχαρης, όπως ψωμί, μπύρα ή γλυκές τροφές. Η καλή στοματική υγιεινή είναι επίσης σημαντική, επομένως φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια δύο φορές την ημέρα και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα. Η υπερβολική χρήση στοματικών πλύσεων που περιέχουν οινόπνευμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση τσίχλας, επομένως περιορίστε ή καταργήστε τη χρήση αυτών των προϊόντων.