Η καλύτερη εργονομική καρέκλα για ψηλή πλάτη θα προσφέρει την άνεση και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη ή τους κουρασμένους μύες, διατηρώντας παράλληλα την καλή εμφάνιση και τη σταθερότητα που πρέπει να διαθέτουν όλες οι καρέκλες με την πλάτη. Μια εργονομική καρέκλα για ψηλή πλάτη θα πρέπει επίσης να είναι σχεδιασμένη ώστε να ρυθμίζεται κατάλληλα και θα σας επιτρέπει να βρίσκετε την πιο άνετη και ουδέτερη θέση όσο κάθεστε σε ένα γραφείο. Ψάξτε επίσης για μια καρέκλα κατασκευασμένη από ανθεκτικά υλικά. όλο το υλικό πρέπει να είναι μέταλλο ή ανθεκτικό πλαστικό που θα αντέχει στην τακτική καθημερινή χρήση.
Όταν επιλέγετε μια εργονομική καρέκλα για ψηλή πλάτη, φροντίστε να επιλέξετε αυτή που διαθέτει κάποιο είδος στήριξης κεφαλιού και λαιμού. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή προσκέφαλου που στηρίζει το κεφάλι στην πιο φυσική θέση ή μπορεί να σημαίνει ένα ρολό λαιμού ή άλλου τύπου χαρακτηριστικό λαιμού που θα υποστηρίζει επαρκώς το κεφάλι και το λαιμό ενώ κάθεστε στην καρέκλα. Τέτοια στηρίγματα στην καρέκλα δεν πρέπει να πιέζουν το κεφάλι σας σε μια άβολη θέση. Αντίθετα, θα πρέπει να σας βοηθήσει να βρείτε μια ουδέτερη θέση στην οποία η σπονδυλική στήλη και οι μύες που την υποστηρίζουν δεν καταπονούνται.
Η υποστήριξη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τον σχεδιασμό μιας εργονομικής καρέκλας με ψηλή πλάτη. Ένα τέτοιο στήριγμα θα εμποδίσει το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης να καταρρεύσει προς τα πίσω, προκαλώντας πιθανώς πόνο και σφίξιμο στους μύες της κάτω πλάτης. Ολόκληρη η πλάτη της καρέκλας πρέπει να υποστηρίζει την ουδέτερη θέση της σπονδυλικής στήλης, η οποία σχηματίζει σχήμα S όταν στηρίζεται σωστά.
Το κάθισμα της καρέκλας πρέπει να είναι επαρκώς γεμισμένο, αλλά όχι τόσο μαλακό ώστε οι γοφοί και το κάτω μέρος της πλάτης να τείνουν να βυθίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κάθισμα πρέπει να είναι ρυθμιζόμενο έτσι ώστε άτομα διαφορετικών μεγεθών να μπορούν να βρίσκουν την καλύτερη θέση που επιτρέπει στα πόδια να ακουμπούν όρθια στο έδαφος και στα γόνατα να λυγίζουν με όσο το δυνατόν πλησιέστερη γωνία ενενήντα μοιρών.
Τα υποβραχιόνια θα πρέπει επίσης να είναι ρυθμιζόμενα για να επιτρέπουν στο χρήστη να βρει τη σωστή θέση του βραχίονα. οι ώμοι πρέπει να στηρίζονται από τα μπράτσα και δεν πρέπει να γέρνουν ή να σηκώνονται σε σημείο που να τεντώνονται οι μύες του λαιμού και των ώμων. Όταν πληκτρολογείτε, οι βραχίονες πρέπει να είναι σχεδόν στο ίδιο επίπεδο με το γραφείο για να αποτρέψετε τον πόνο στους αγκώνες και τους καρπούς.
Αφού βρείτε μερικά μοντέλα που είναι άνετα και ρυθμιζόμενα, φροντίστε να επιλέξετε την εργονομική καρέκλα για ψηλή πλάτη που ταιριάζει στην αισθητική που αναζητάτε. Πολλές καρέκλες με ψηλή πλάτη διαθέτουν δέρμα υψηλής ποιότητας, ενώ άλλες είναι κατασκευασμένες από λιγότερο ακριβά αλλά ανθεκτικά και αδιάβροχα συνθετικά υλικά. Επιλέξτε αυτό που ταιριάζει στον προϋπολογισμό και την οπτική σας γοητεία.