Przewlekłe swędzenie to stan, w którym osoba doświadcza swędzenia skóry przez długi czas. Różni się to od sporadycznego swędzenia, którego doświadcza wielu ludzi i może stać się niemal stałą irytacją. W większości przypadków leczenie przewlekłego swędzenia polega na odkryciu źródła problemu i leczeniu choroby podstawowej. Jednak w przypadku braku podstawowej choroby, możesz spróbować pić więcej wody; nawilżenie skóry; zmiana mydła i detergentów; i wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych.
Istnieje kilka poważnych schorzeń, które powodują przewlekłe swędzenie, dlatego najlepiej udać się do lekarza, zanim spróbujesz samodzielnie leczyć przewlekłe swędzenie. Przewlekłe swędzenie pojawia się czasami jako objaw choroby nerek, a nawet niektórych rodzajów raka. W niektórych przypadkach może rozwinąć się swędzenie również z powodu alergii. Czasami chronicznie swędząca skóra może nawet wynikać z inwazji wszy lub innego rodzaju pasożyta. Chociaż możesz być w stanie samodzielnie wykryć i leczyć wszy, niektóre alergie i inne stany mogą wymagać diagnozy i leczenia lekarza.
Po wizycie u lekarza i wykluczeniu poważnych schorzeń podstawowych możesz zdecydować się na leczenie przewlekłego swędzenia w domu. Jeśli masz znaną alergię, na którą nie potrzebujesz leków na receptę, możesz zażyć lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty, gdy swędzenie jest intensywne. Możesz również zmienić mydła i detergenty do prania, aby określić, czy to łagodzi podrażnienia skóry. Dodatkowo, możesz odnieść pewien sukces stosując środki nawilżające, aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry, co zwiększa swędzenie. Korzystanie z nawilżacza powietrza w sypialni może pomóc również w miesiącach zimowych, jeśli ciepło w domu wysuszy skórę.
Zwiększenie spożycia wody może również pomóc, gdy masz do czynienia z przewlekłym swędzeniem, ponieważ dodatkowe płyny mogą zapobiegać nadmiernemu wysuszeniu skóry. Podczas gdy spożywanie wody może pomóc, kąpiel i prysznic mogą pogorszyć problem. Możesz dobrze unikać gorących kąpieli i pryszniców, ponieważ powoduje to wysuszenie skóry i nasilenie swędzenia; letnia woda zwykle lepiej zapobiega swędzeniu skóry. Możesz również rozważyć dodanie mleka do wody w wannie, aby złagodzić swędzenie.
W niektórych przypadkach przewlekłe swędzenie może być oznaką stresu psychicznego. Jeśli uważasz, że może to być przyczyną swędzenia, możesz spróbować medytować lub wykonywać ćwiczenia relaksacyjne, aby wywołać uczucie spokoju i leczyć swędzenie. Możesz również dobrze zastanowić się nad sposobami wyeliminowania lub zminimalizowania stresorów ze swojego życia.