Integracyjny trener zdrowia współpracuje z osobami, aby pomóc im osiągnąć zdrowy styl życia poprzez osiąganie celów krótko- i długoterminowych. Trener często zachęca klientów do dostrzeżenia różnych sposobów, w jakie każdy aspekt ich życia odnosi się do siebie i może wpływać na ich zdrowie fizyczne. Celem trenera zdrowia jest poprawa ogólnej jakości życia swoich klientów oraz zmniejszenie lub wyeliminowanie konieczności częstych wizyt u lekarza lub w szpitalu.
Klienci mogą często spotykać się ze swoim integracyjnym trenerem zdrowia podczas wczesnych sesji, ponieważ obaj uczestnicy poznają się nawzajem i tworzą partnerstwo. Trenerzy mogą poprosić klientów o podzielenie się z nimi swoimi osobistymi celami w obszarach związanych z fitnessem, osobistym rozwojem emocjonalnym i możliwościami kariery. Trener zdrowia może następnie wykorzystać te odpowiedzi, aby pomóc swoim klientom ustrukturyzować osiągalne cele i zidentyfikować te rzeczy w ich życiu, które mogą uniemożliwiać im osiągnięcie ich.
Integracyjny trener zdrowia ma tendencję do działania zgodnie z zasadą, że każdy aspekt życia jednostki działa razem. Klient może zasięgnąć porady trenera zdrowia, aby pomóc mu osiągnąć cele fitness, takie jak codzienne ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Trener zdrowia może ustalić, poprzez serię sesji, że klient jest powstrzymywany przed osiągnięciem swoich celów przez depresję emocjonalną lub bycie częścią negatywnej lub toksycznej relacji. Trener zdrowia może pomóc klientowi połączyć każdą odrębną drogę swojego życia, od pracy do osobistych relacji, aby odkryć te rzeczy, które powstrzymują go od aktywnego i zdrowego stylu życia, którego pragnie.
Ten typ trenera jest często zatrudniony w szpitalu lub może otrzymać wiele skierowań od lekarzy. Rola integracyjnego trenera zdrowia jest częścią ogólnego modelu często określanego jako integracyjna opieka zdrowotna. Model ten ma na celu zajęcie się ogólnym zdrowiem i stylem życia pacjenta, a nie tylko leczeniem fizycznej dolegliwości, która doprowadziła go do szpitala lub lekarza. Pacjenci z chorobami przewlekłymi, takimi jak rak, ciężkie zapalenie stawów i choroby serca, są często polecani do tego typu coachingu. Chociaż nie wszystkie przewlekłe dolegliwości można całkowicie wyleczyć poprzez zmianę stylu życia, wiele z ich negatywnych skutków ubocznych można złagodzić lub wyeliminować, dokonując zdrowszych wyborów.
Pacjent poszukujący leczenia cukrzycy w modelu integracyjnej opieki zdrowotnej może być doskonałym kandydatem do skierowania na przykład do trenera integracyjnej opieki zdrowotnej. Ten pacjent zazwyczaj wymaga zastrzyków z insuliny, a także regularnych wizyt kontrolnych u pracownika służby zdrowia w celu monitorowania poziomu cukru we krwi i zdrowego krążenia w całym ciele. Otyłość, złe nawyki żywieniowe, brak ruchu i predyspozycje genetyczne to czynniki, które przyczyniają się do wystąpienia i kontynuacji cukrzycy. Trener zdrowia może pomóc pacjentowi z cukrzycą poza gabinetem lekarskim lub szpitalem w nauce nowych potraw i przepisów, które zmniejszają jego wagę i pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Trener może również zalecić ćwiczenia poprawiające krążenie, zmniejszające wagę i zmniejszające prawdopodobieństwo wystąpienia choroby serca lub amputacji związanej z krążeniem w późniejszym życiu.