Chlorella vulgaris to naukowa nazwa jednokomórkowej alg żyjącej w zbiornikach słodkiej wody. Jest również znany jako chlorella słoneczna lub zielone algi. Jego nazwa pochodzi od greckiego słowa oznaczającego zielony, chloros i ella, co oznacza mały, a vulgaris oznacza pospolity lub zwyczajny. Chlorella Vulgaris zawiera luteinę, przeciwutleniacz uważany przez niektórych za potencjalnie korzystny w ochronie przed zaćmą i innymi chorobami oczu związanymi ze starzeniem się. Uważa się również, że jest probiotykiem, substancją zwalczającą uszkodzenia komórek.
Niektórzy zwolennicy uważają, że właściwości probiotyczne Chlorelli vulgaris pomagają złagodzić skutki uboczne chemioterapii, a nawet mogą odgrywać rolę w zmniejszaniu ryzyka raka. Istnieją badania laboratoryjne z 1985 r., które donoszą o zmniejszeniu się guzów nowotworowych myszy, którym podawano glony jako codzienną część diety. Nowsze eksperymenty wykazały, że pewne szczepy chlorelli vulgaris prawdopodobnie hamują ludzkie komórki rakowe na szalce Petriego. Obecnie nie ma żadnych badań klinicznych wykazujących efekty lub korzyści spożywania przez ludzi alg jako suplementu.
Uważa się, że chlorella vulgaris zwiększa rodzaj bakterii korzystnych dla układu pokarmowego. Uważa się również, że pomaga on cierpiącym na zaburzenia jelitowe, takie jak wrzody, zapalenie okrężnicy lub choroba Leśniowskiego-Crohna, często ciężkie i bolesne zapalenie przewodu pokarmowego. Pomagając w rozwoju tak zwanych dobrych bakterii w jelitach, chlorella vulgaris może również zmniejszać złe bakterie, które uważa się za odpowiedzialne za cuchnący oddech lub nieświeży oddech. Niektórzy uważają również, że wzmacnia system odpornościowy w walce ze szkodliwymi bakteriami i wirusami.
Ci, którzy biorą ekstrakt z chlorelli vulgaris, mogą chcieć oczyścić krew i odtruć organizm. Algi zawierają chlorofil, substancję, która tworzy zielony pigment w roślinach i pozwala im absorbować energię słoneczną. Proces ten jest znany jako fotosynteza. Niektórzy uważają, że chlorofil pomaga organizmowi w usuwaniu zanieczyszczeń środowiskowych, takich jak rtęć i ołów. Podobno pomaga organizmowi w rozkładaniu i eliminowaniu pestycydów.
Chlorella vulgaris może być przyjmowana jako suplement diety w postaci tabletek, kapsułek lub proszku. Istnieje kilka możliwych skutków ubocznych podczas przyjmowania chlorelli vulgaris, takich jak wrażliwość na światło słoneczne, nudności i reakcje alergiczne, które mogą powodować ucisk w klatce piersiowej lub trudności w oddychaniu. Deklarowane korzyści nie zostały ocenione przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Przed zażyciem jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem.